نوشته ها

آیا این صحیح است که اصولا داشتن یک رژیم غذائی سالم دقیقا مطابق است با پیروی از برنامه های تغذیه سفت و سخت که معادل محروم شدن از مصرف بسیاری از غذاها و خوردنیها و نوشیدنیهای خوشمزه است؟ آیا بهتر است با استفاده از جدولهای شمارش کالری دقیقا میزان مصرف …

آیا به خاطر دارید که هنگامیکه در دبستان و دبیرستان و یا دانشگاه بودید و یا در محل کار چگونه با دیگر دوستان و دانشجویان و همکاران آشنا شدید و به اصطلاح سر حرف را آغاز کردید و به گفتگوی خود درباره مواردی همچون آب و هوا و دیگر مطالب …

مقاله امروز را با طرح یک پرسش آغاز میکنیم که اصولا در زندگی بر چه مواردی میتوان کنترل و نظارت داشت؟ آیا تاکنون در زندگی فردی و اجتماعی خود به دنبال پاسخی برای این پرسش بوده اید؟ مواردی همچون انتخاب محل برای زندگی و همچنین اشتغال و تشکیل خانواده و …

در کنار همه معلوماتی که یک فرد میتواند در زندگی خویش کسب کند از قبیل آنهائیکه مربوط به زندگی فردی و اجتماعی و کاری هستند, بسیاری از موارد را میتوان ذکر کرد که بایستی از طریق مطالعه و همچنین صحبت و مشورت با بزرگان و افراد با تجربه به آنها …

داشتن طرح و برنامه و همچنین اهداف معین و قابل دسترسی یک چیز هستند در زندگی و مطلب مهم دیگر شناخت راهها و مسیرهای منتج به آنها میباشد چون بسیاری از افراد از هر سن و قشر را میتوان در جامعه پیدا کرد که در رسیدن به اهداف و آرزوهای …

مسلما در بسیاری از موارد در زندگی روزمره برای همه ما پیش آمده است که حتی جهت امور بسیار جزئی و به اصطلاح پیش پا افتاده قادر نیستیم تا به راه حلهای کاربردی دسترسی داشته باشیم و ممکن است از دیگران کمک خواسته و یا برای مدتی با آن مشکلات …

شاید بتوان با اطمینان این مطلب را بیان کرد که تقریبا همه افرادی که در جهان زندگی میکنند به نوعی با استرس و نگرانی و دغدغه در زندگی روزمره خود مواجه هستند و با آن دست و پنجه نرم میکنند. در کنار همه روشهائی که میتوانند به ما در کاهش …

پس از فارغ التحصیلی از دبیرستان در مقطع متوسطه, مسلما همه والدین و همچنین متقاضیان ورود به دانشگاه در مرحله آموزش عالی در اندیشه ماهها و سالیان آینده و طبیعتا در فکر هزینه های مرتبط با ثبت نام و خرید کتابها و طی نمودن ترمهای تحصیلی و احتمالا عزیمت به …

کسب مهارت در زمینه تقویت روشهای درک مطلب کتبی نوشتاری میتواند به دانشجویان و محصلین و حتی همه افرادیکه به نوعی با مطالعه و کتابخوانی در ارتباط هستند کمک شایانی نماید تا با درک وتحلیل بهتر و عمیقتر بتوانند در زمان کوتاهتر چکیده مطالب را استخراج کرده و به خاطر …

گرچه بسیاری از کودکان در سرتاسر جهان به مرور که رشد میکنند و به سنین بالاتر پا میگذارند با رفتن به مهدکودک و مدرسه شروع به خواندن و نوشتن میکنند, اما روانشناسان تربیتی و آموزشی بر این عقیده میباشند که میتوان حتی به کودکان نوپا که در سنین خیلی پائین …