دسته: نوشته ها

هنگامی نوبت به آشنائی و کسب دانش و معلومات درباره فرهنگها و ملل گوناگون در سطح جهان به میان می آید, میتوان به راهکارها و روشهای متنوعی نیز اشاره داشت. شاید آسانترین راه مسافرت به مکانهای جدید و آشنا شدن با دیگر اقوام و مردم باشد و همچنین انجام گفتگو با آنها به روش دوستانه و سفر رفتن به مانند یک جهانگرد علاقمند به دیگر نقاط و فرهنگها. اما راه دیگری نیز وجود دارد که میتواند به همان اندازه سودمند باشد با یک تفاوت که بسیار سریعتر و همچنین کم هزینه تر میباشد و آن روش مطالعه ادبیات و آثار چاپ شده توسط نویسندگانی میباشد که در اقصی نقاط عالم مشغول زندگی هستند و به نگارش مشغولند.

As far as learning about global cultures is concerned, visiting places and various countries as well as reading about them can be considered as two viable solutions تا آنجائیکه به یادگیری در زمینه فرهنگهای جهانی مربوط میشود میتوان به دو راهکار عملی اشاره داشت که عبارتند از بازدید از مکانها و کشورهای گوناگون و همچنین مطالعه درباره آنها Gaining insight about various cultures though research can also be considered کسب بصیرت و دانش در ارتباط با فرهنگهای گوناگون هم میتواند از طریق تحقیق میسر شود But in your opinion, what are the ingredients and elements making up cultures around the world

اما به عقیده شما چه عوامل و اجزائی باعث تشکیل فرهنگها در سرتاسر جهان میگردند؟ Visiting a particular country can yield much better outcomes than conducting research about that place or reading through books and travel magazines بازدید از یک کشور ویژه میتواند نتایج بهتری به بار آورد در قیاس با انجام تحقیق درباره آن مکان و یا مطالعه و خواندن کتابها و مجله های جهانگردی Professionals believe that gaining sensation and a thorough feeling about a country or city via paying a visit to that location outperforms mere reading a text book about it افراد حرفه ای بر این عقیده میباشند که کسب احساس و روحیه و حس و حال در زمینه یک کشور و یا شهر از طریق بازدید از آن مکان قویتر است نسبت به مطالعه صرفا یک کتاب متنی درباره آن.

On the other hand, through studying literature and poetry of other countries, we will be able to have a glance at their cultural aspects, habits of the inhabitants and become familiar with their customs as well از آنطرف, از طریق مطالعه ادبیات و شعر دیگر کشورها, ما قادر خواهیم بود تا بتوانیم نگاهی بیندازیم به جنبه های فرهنگی آنها, عادات ساکنین و همچنین آشنا شویم با رسوم آنها In other words, examining literary works of other nations can connect us with their cultures in a direct or an indirect style به عبارت دیگر از طریق بررسی آثار ادبی دیگر ملتها ما بطور مستقیم یا غیر مستقیم با فرهنگ آنها آشنا خواهیم شد.

This is one of the reasons why it is advised to read literature of other countries even well before travelling to those places to have a better and more thorough understanding of their cultural delicacies این یکی از دلایلی است که توصیه میشود که حتی قبل از مسافرت به دیگر کشورها به مطالعه ادبیات آنها پرداخت تا بهتر بتوان به درک و فهم عمیق از ظرافتهای فرهنگی آنها نائل آمد In addition to the two suggestions made concerning travelling to other countries and reading books on their culture, additional solutions can also be advised in this respect including trying out their foods علاوه بر دو راهکار پیشنهاد شده در زمینه مسافرت به دیگر کشورها و مطالعه کتابها درباره فرهنگ آنها, راهکارهای اضافی هم میتوانند در این زمینه پیشنهاد شوند مانند امتحان کردن غذاهایشان.

There is no doubt that there are a lot of cultures scattered all over the globe and needless to say, it is virtually impossible to plan a trip to all those areas and countries شکی وجود ندارد که فرهنگهای بسیاری در سرتاسر جهان پخش شده اند و شایان ذکر است که تقریبا محال و غیر ممکن میباشد که بتوان برای بازدید از همه آن مکانها و کشورها برنامه ریزی نمود This is where studying books, visiting websites, watching films and delving into literature of other nations come into play این جائی میباشد که مطالعه کتابها, بازدید از وبسایتها, تماشای فیلمها و غوطه ور شدن در ادبیات دیگر ملل نقش آفرینی میکنند.

If you are keen to find out further about other cultures, there is tremendous amount of information at your fingertips on the internet چنانچه شما مایل هستید به دریافتن و درک بیشتر از دیگر فرهنگها, مقدار بسیار زیادی از اطلاعات و معلومات برای شما در فضای اینترنت محیا شده و میتوانید با گشتن و جستجو به آنها دسترسی داشته باشید Furthermore, classic literature and fiction of other countries can help provide you with insight so as to the lifestyle and society conditions in those areas in decades or even centuries prior به علاوه, ادبیات کلاسیک و همچنین رمانهای تخیلی میتوانند به شما در کسب بصیرت و آگاهی در زمینه شرایط و سبک زندگی در جوامع در دهه ها و قرنهای قبل یاری رسانند.

در ارتباط با اداره بهتر و قویتر محل کار و همچنین شرکتهائی که تشکیل شده اند از طیفها و افراد مختلف از سنها و یا تحصیلات متنوع میتوان به مطالبی اشاره داشت که قصد داریم در این مقاله به آنها بپردازیم. مسلما در شرکتهای نوپا و همچنین تجاری که هم اکنون در سرتاسر جهان تاسیس شده و توسط مدیران خود اداره میشوند, کارمندان مرد و زن با تحصیلات و دانش و تجربه در رشته ها و زمینه های مختلفی در کنار یکدیگر مشغول به کار میباشند و مشتریان آنها نیز با تجربیات غیر یکسانی مواجه میشوند. حتی امروزه شرکتها و مشاورینی وجود دارند که به دیگر شرکتها و سازمانهای اداری و تجاری مشاوره میدهند در زمینه بهتر دایر بودن و ارائه خدمات.

In the hectic and internet-savvy world today, a lot of companies atmospheres and conditions can be considered multinational and also multi-generational for several reasons در جهان شلوغ و همچنین مبتنی بر دانش فضای مجازی میتوان محیط و شرایط کار در بسیاری از شرکتها را به عنوان چند ملیتی و همچنین دارای تنوع سن و نسل دانست به چندین دلیل Since the recent Coronavirus pandemic hit the business world a few years ago, many companies have been looking for adding to their staff numbers through seeking immigrants and people working for them remotely and naturally, they come from different walks of life, culture, and education

از چند سال قبل که معضل همه جا گیر ویروس کرونا بر جهان تجاری تاثیر گذاشت, خیلی از شرکتها تصمیم گرفته اند و در جستجوی افزودن به تعداد کارکنان خود از طریق راه دور و مهاجرین بوده اند و طبیعتا آنها از فرهنگها و آموزش و طیف زندگی و اقشار متنوع جامعه میباشند It is always recommended that top-notch managers should look for ways to enhance diversity and inclusion in their workforce and departments همواره توصیه شده است که مدیران طراز اول بایستی تا دو مقوله استخدام متنوع کارمندان که شامل افراد گوناگون میباشد را در بین کارکنان و در اداره نظر بگیرند These CEOs constantly are learning new tips, better enhancing their hands-on experience and also limiting frustrations in workplaces

چنین مدیران عاملی همواره مشغول فراگیری نکات جدید, ارتقاء و بهبود تجربیات عملی خود و همچنین محدود کردن ناخرسندیها در محلهای کار میباشند Motivation and experience levels of the staff in various companies tend to be different, so are their age ranges روحیه و انگیزه و همچنین سطح تجربیات کارمندان ادارت گوناگون با یکدیگر فرق میکند و به همین ترتیب گروه سنی آنها هم یکسان نمیباشد It is advised that an atmosphere of open-minded attitude needs to be encouraged in offices توصیه میگردد تا جو و محیط و طرز فکر ذهن باز در ادارات تشویق گردد It goes without saying that staff from different generations would like to have their say and share their ideas and experiences with colleagues

شایان ذکر است که کارکنان در سنین مختلف تمایل دارند تا نظرات خود را بیان نموده و ایده ها و پیشنهادات خود را با همکاران سهیم شوند و مشارکت داشته باشند To begin with, top-notch management would encourage feedback from staff regardless of their position and age range در ابتدا, مدیریت عالی تشویق کننده باز خورد و نظرات از کارکنان صرفنظر از سن و سال و موقعیت شغلی میباشد In other words, they would welcome with open arms any tips from staff to better run their companies به عبارت دیگر, آنها با آغوش باز استقبال میکنند از هر نکته ای که کارمندان ارائه نمایند جهت بهتر اداره کردن شرکتهایشان Healthy, friendly debates should be accepted and encouraged in the firms as well

همچنین در شرکتها, بحث و تبادل نظر دوستانه و سالم بایستی مورد پذیرش و تشویق قرار گرفته شود There can be found staff and employees in many companies from four generations and naturally, their lifestyle, working style, attitudes and behaviors seem to be different yet they are all part of a successful and unified team در بسیاری از شرکتها میتوان کارمندانی از چهار نسل را یافت و طبیعتا آنها دارای سبک کار و زندگی و طرز فکر و رفتار متفاوتی با یکدیگر هستند ولی با این حال همگی بخشی از یک تیم منسجم و موفق میباشند A sense of learning and becoming part of a team and feeling self-confident and being motivated should also be pursued in companies which will lead to better collaboration

نوعی حس یادگیری و اینکه بخشی از یک تیم بودن و همچنین داشتن احساس اعتماد به نفس و انگیزه بایستی در شرکتها مد نظر قرار گیرد که منجر به تعامل بهتر خواهد شد The model companies and workplaces are the ones in which cross-generational cooperation is being focused on by all members including the manager as well as the rest of the staff شرکتها و محیط کارهای نمونه آنهائی هستند که در آنها تعامل و همکاری فراتر از مسائل بین نسلها و کارمندان از سنین گوناگون مورد تاکید قرار گرفته و همگی من جمله مدیریت و بقیه کارمندان به آن توجه میکنند This way, the employees will think outside the box and naturally will be better able to further draw on their experiences in the working environment and diversity can eventually lead to innovation in such areas به این ترتیب, کارمندان بهتر میتوانند با فکر خلاقانه کار کرده و طبیعتا آنها قادر هستند در محیط کار بیشتر از تجربیات خود نیز بهره گرفته و تنوع سلایق میتواند در نهایت به ایده های ابتکاری در چنین مواردی منجر شود.

بی حوصلگی و احساس اینکه حوصله تان به اصطلاح سر رفته است و اینکه برای دقایق یا ساعات و چند روز و ایام کار ویژه ای برای انجام دادن نداشته باشید را میتوان به عنوان یکی از موارد شایع در زندگی هر فردی قلمداد کرد و جالب این است که واکنش و عکس العمل هر فردی در چنین مواردی میتواند با دیگران کاملا متفاوت و متمایز باشد. بسیاری از افراد هستند که با استفاده از برنامه های تفریحی و سرگرمی اوقات فراقت خود را پر میکنند و در عین حال خیل عظیمی نیز با مطالعه خود را سرگرم میکنند که البته این بسیار پسندیده میباشد که هم میتواند از احساس خستگی جلوگیری کرده و در برنامه روزمره باشد و هم به علم و دانش ما بیفزاید.

It has certainly happened to you as well, sometimes feeling bored and there might be nothing to do قطعا برای شما هم پیش آمده است که گاهی احساس بی حوصلگی کنید و چیزی برای انجام دادن وجود نداشته باشد But did you know that even boredom can lead to creativity and imagination or even invention and new initiatives اما آیا میدانستید که حتی بی حوصلگی میتواند به خلاقیت و تخیلات و یا حتی اختراع و طرح های ابتکاری منجر شود؟ Via having passion and creativity, we can all beat boredom and come up with creative solutions and ideas to spend time in a fruitful style از طریق داشتن علاقه و خلاقیت ما میتوانیم بر احساس بی حوصلگی غلبه نموده و به راه حلها و نظرات ابتکاری دست یابیم و اوقات خود را به نحوی مفید سپری نمائیم.

One simple, instant way to beat and avoid boredom is going out for entertainment, or for meals with friends and family members or even going out for shopping, to the museum and movie theaters یکی از راهکارهای فوری و سریع جهت غلبه و اجتناب از بی حوصلگی رفتن بیرون به همراه دوستان و اعضاء خانواده برای تفریحات, غذا خوردن و یا حتی خرید رفتن, رفتن به موزه و سینما میباشد Many times, when children feel bored, they will find a creative way to keep busy, like being on their own, they begin drawing creative pictures, or playing with their toys در بسیاری از مواقع, هنگامیکه کودکان احساس بی حوصلگی میکنند, راهی برای سرگرم کردن خود در هنگام تنهائی پیدا میکنند از قبیل نقاشی کشیدن و ترسیم اشکال خلاقانه و یا بازی با اسباب بازی هایشان.

Though, nearly impossible to completely avoid boredom, we can sure find ways to address and alleviate it گرچه تقریبا غیرممکن است که بتوان به طور کامل از بی حوصلگی اجتناب نمود, ما قطعا میتوانیم راههائی را پیدا کنیم تا با آن مقابله کرده و آثارش را تحفیف دهیم It is not an illness but rather having a feeling of being unsatisfied or uninterested in things we do in our lives and interestingly, both children, adolescents and even adults may complain of boredom from time to time گرچه نمیتوان آنرا به عنوان یک بیماری قلمداد نمود, بلکه نوعی احساس بی علاقگی و یا عدم رضایت از امور در زندگی خود, نکته جالب این است که هم کودکان و جوانان و حتی بزرگسالان هم ممکن است هر از چند گاهی از عدم داشتن حوصله و خستگی شکایت و گله داشته باشند.

It has been proven that even lack of proper nightly sleep and rest can lead to loss of interest and feeling down and defeated during the day ثابت شده است که حتی نداشتن استراحت و خواب کافی شبانه میتواند در طول روز منجر به عدم علاقه و احساس پکر و خستگی و کوفتگی گردد Stimulating creativity of people can be one solution and usually encouragement and asking frank questions can help out پرسش سؤالات مستقیم و همچنین استفاده از تشویق و ترغیب میتواند به مردم در داشتن خلاقیت کمک نماید One great solution when boredom strikes is taking some time out and going to a happy place یکی از راهکارهای عالی هنگامیکه بی حوصلگی رخ میدهد بیرون رفتن و صرف زمان در مکانی شاد میباشد.

Keep this point in mind that if boredom touches on depression, seeking treatment from doctors is highly recommended این نکته را به خاطر بسپارید که چنانچه بی حوصلگی منتج به افسردگی شود رفتن به نزد پزشکان و درمان بسیار توصیه میگردد Did you know that some folks are more prone to feeling and experiencing boredom merely due to lack of self-confidence and self-esteem in their lives آیا میدانستید که برخی افراد به نسبت دیگران بیشتر در معرض احساس بی حوصلگی میباشند صرفا به این دلیل که از عدم اعتماد به نفس و وقار رنج میبرند؟ Furthermore, there are advantages associated wit boredom, like attempting to find solutions to everyday issues and trying out new adventures and challenges

به علاوه, مزایائی در ارتباط با احساس بی حوصلگی متصور و مرتبط میباشند از قبیل تلاش در جهت یافتن راه حلها برای مشکلات و مسائل روزمره و همچنین امتحان کردن ماجراها و چالشهای جدید It might also be argued that some people with underlying health conditions could further experience boredom in their lives but with determination and knowledge, they too can overcome boredom ممکن است این مطلب مطرح شود که افرادی با مشکلات بیماری زمینه ای بیشتر در معرض دلسردی و بی حوصلگی باشند اما آنها نیز با مصمم بودن و آگاهی میتوانند بر یاس غلبه کنند In addition, based on science, boredom could be connected to smoking and substance use, so avoid them altogether به علاوه, بر اساس علم, بی حوصلگی و دلسردی میتواند مرتبط باشد با سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر, بنابراین از همه آنها اجتناب نمائید Engaging in a routine workout session and program can be a great idea to combat boredom and depression شرکت در دوره منظم ورزشی و تمرینات بدنی را میتوان به عنوان راه حل عالی جهت غلبه بر بی حوصلگی و افسردگی نام برد Joining new clubs and frequently calling friends and loved ones can all matter as well as awesome remedies به عنوان راه حلهای عالی دیگر میتوان عضویت در یک باشگاه جدید و بطور منظم تماس گرفتن با دوستان و عزیزان را ذکر کرد.

در چند سال اخیر جهان درگیر بیماری همه گیر کرونا یا همان کووید 19 شده است و خوشبختانه با تلاش پزشکان داروها و واکسنهای متعددی نیز جهت پیشگیری از ابتلا و همچنین درمان این بیماری فراگیر معرفی شده و در دسترس همگان در کشورهای جهان قرار دارند. در کنار همه مطالب آموزشی و نکات پزشکی که به وفور در دسترس میباشند, ممکن است هنوز برخی افراد کاملا از راهها و روشهای مراقبت صحیح از دیگر اعضاء خانواده در صورت ابتلا به این بیماری آگاه نباشند. نکاتی که در این مقاله به آنها اشاره میشود میتوانند مفید باشند در جهت بهتر پرستاری و مراقبت از بستگان در منزل در صورت ابتلا به ویروس کرونا.

In your opinion, what is the best action to take when someone at home has COVID-19 به عقیده شما, هنگامیکه فردی در خانواده به کووید 19 مبتلا میشود بهترین کار چیست؟ Unfortunately in the world today, viral transmission has lead to many cases of the illness and pandemic in various countries but people can sure alleviate this issue via filtering and purifying air plus creating an isolation room at home متاسفانه در جهان کنونی, گسترش بیماری عفونی میتواند به شیوع گسترده مریضی همه گیر منجر شود در کشورهای گوناگون اما مردم قطعا میتوانند آثار آن را کاهش دهند از طریق فیلتر کردن و تصفیه هوا و همچنین ایجاد بخش قرنطینه در منزل.

The good news is that a large number of people worldwide have managed to avoid getting infected by the Coronavirus via wearing masks indoors or when showing up in crowded areas, parks, restaurants, or gatherings outside خبر خوب این است که بسیاری از افراد توانسته اند از ابتلا به بیماری کرونا اجتناب کنند از طریق ماسک زدن در محیطهای داخلی و در تجمعات و فضاهای شلوغ بیرونی از قبیل رستورانها و پارکها Furthermore, getting vaccinated and opting for the booster shots have also proved to be helpful when it comes to avoiding this life-threatening illness به علاوه نکات دیگری هم در ارتباط با جلوگیری از این بیماری خطرناک وجود دارند از قبیل واکسیناسیون و همچنین استفاده از دوزهای یاد آور و تقویتی و تکمیلی.

There are various variants attached to the Coronavirus and Omicron seems to be very contagious when it comes to passing on the disease to others در بین سویه های متعددی که در ارتباط با ویروس کرونا وجود دارند, امیکرون به نظر میرسد که خیلی مسری و واگیردار باشد در زمینه انتقال بیماری به دیگران There have been some valuable guidelines made by doctors like isolating the infected family members in homes from others using a separate room or even applying a plastic sheet or curtain and placing even cloths under the doors, which can restrict and limit the air flow in and out of the patient’s ward while leaving the windows open too since fresh air and ventilation can help minimize Coronavirus spreading

برخی راهکارهای ارزشمند توسط پزشکان مطرح شده اند از قبیل قرنطینه کردن اعضاء خانواده آلوده شده در منزل از دیگران با استفاده از یک اتاق مجزا و یا حتی کاربرد یک صفحه یا پرده پلاستیکی و قرار دادن پارچه زیر دربها که میتواند جریان هوا از داخل به بیرون و بالعکس بخش بیماران را محدود کند و همچنین باز گذاشتن پنجره ها از آنجائیکه هوای تازه و تهویه میتوانند گسترش ویروس کرونا را به حداقل رسانند Patients could briefly leave the designated areas to use the bathroom, which need to be disinfected regularly, retrieve food and drinks and when they would like to take a walk nearby outside بیماران میتوانند بطور مختصر از محدوده های تعیین شده خارج شوند جهت استفاده از سرویس بهداشتی, که بایستی به طور مستمر ضد عفونی شود, دریافت غذا و نوشیدنی و یا برای قدم زدن و پیاده روی بیرون از منزل در همان نزدیکی.

Furthermore, the infected individual as well as the rest of the family members need to put up masks as much as they can to halt spread of the virus به علاوه, فرد آلوده به همراه دیگر اعضاء خانواده نیاز است تا آنجا که میتوانند ماسک به صورت داشته باشند تا از شیوع ویروس اجتناب کنند On the other hand, leaving the windows open, and applying an air cleaner and purifier which is equipped with decent, strong and medically approved filters can help family members stay safe and healthy از آنطرف, باز نگاه داشتن پنجره ها و به کار بردن یک دستگاه تصفیه کننده و تمیز کننده هوا که مجهز به فیلترهای خوب, قوی, و مورد تائید پزشکی باشد میتوانند به اعضاء خانواده در سالم و ایمن بودن یاری رسانند.

The theory is that indoors, where there are viruses floating and circulating, the presence of such utilities can lower the number of viruses and gradually and literally making the places virus free نظریه این است که در مکانهائی که ویروسها در جریان و چرخش میباشند, وجود چنین دستگاههائی میتواند به مرور و به مفهوم واقعی کلمه مکان را عاری از ویروس نماید Last but not least, vulnerable people and members of families need to stay away and further from infected persons since they are more susceptible to catch the virus and they include senior citizens and immunocompromised folks نکته مهم در پایان این است که افراد آسیب پذیر و اعضاء خانواده بهتر است تا بیشتر فاصله خود را با افراد آلوده حفظ نمایند از آنجائیکه آنها بیشتر مستعد دریافت ویروس هستند شامل افراد مسن و همچنین آنهائیکه دارای بیماری نقصان و ضعف سیستم ایمنی بدن میباشند.

مسلما شما نیز همانند بسیاری از افراد در ذهن خود دارای ایده ها و نظرات و همچنین رویاها و آرزوهائی میباشید که بسیار علاقمند به تبدیل آنها به واقعیت در آینده هستید اما حقیقتا مرز بین رویا پردازی و پروراندن ایده ها و جاه طلبیهای مبتنی بر حقیقت در جامعه و جهان کنونی چیست؟ آیا صرفا داشتن رویاهای بزرگتر از دیگر همسالان و همتایان میتواند تضمین کننده موفقیت در آینده زندگی شما باشد؟ بهتر نیست تا با تهیه لیستی از کارهائی که میتوان در این رابطه انجام داد به تحلیل روابط موفقیت و شکست پرداخت و درصد توفیق و یا عدم آنرا نیز به دقت ارزیابی کرده و به دیگران نیز در مسیر رسیدن به آرزوهای خود یاری رساند؟

Having great ideas and dreams in mind is one thing, and turning them into reality is quite another thing which matters داشتن ایده ها و رویاهای عالی در ذهن یک چیز است, و تبدیل نمودن آنها به واقعیت کاملا موضوع دیگر و حائز اهمیت میباشد To begin with, after preparing and nurturing an idea or initiative in your mind, begin thinking about it and look for real ways to achieve it در ابتدا, پس از طراحی و به ترسیم درآوردن یک برنامه و طرح ابتکاری در ذهن خود, شروع به تفکر درباره آن کنید و به دنبال راههائی باشید تا به آن دست یابید But let’s raise another question in this respect which is how you are going to define your dreams and ideas in the first place

اما اجازه بدهید پرسشی را در این باره مطرح کنیم که در وهله نخست شما چگونه قصد دارید اقدام به تعیین و توصیف رویاها و نظرات خود کنید؟ Please note that the more specific dreams you plan on pursuing, the better perspectives to succeed in the long term لطفا دقت کنید که هر قدر رویاهای شما ویژه تر باشند که قصد رسیدن به آنها را دارید, چشم اندازهای موفقیت در بلند مدت نیز بهتر خواهند بود In addition, you need to believe in your dreams and potentials to pave the way towards ultimately achieving them به علاوه, شما نیاز به این دارید تا به رویاها و توانائیهای خود اعتقاد داشته باشید تا راه را به سمت تحقق نهائی آنها آماده نمائید.

The point is that as you can guess, there will always be people in your life who tend to be pessimist and naysayers who may try to discourage you on pursuing your goals but never try to lose your focus and do not pay attention to their criticisms نکته این است که همانگونه که میتوانید حدس بزنید, در مسیر زندگی شما همواره افراد بد بین و آنهائیکه مدام نه میگویند وجود خواهند داشت که ممکن است شما را از رسیدن به اهدافتان مایوس و دلسرد نمایند, اما هرگز تمرکز و هدف خود را گم نکرده و به انتقادات آنها توجه نکنید How about conducting ample research to discover the goals and dreams which truly are attainable instead of merely having raw ideas in your mind

راستی گام بعدی انجام تحقیق در زمینه یافتن اهداف و رویاهائی میباشد که حقیقتا قابل دستیابی هستند و نه اینکه صرفا در ذهن خود ایده های خام داشته باشید But how are you going to make that happen اما چگونه قصد انجام این کار را دارید؟ Through brainstorming with experienced people, the ones who have already succeeded in accomplishing goals in their lives, studying books with tips on how to pursue goals and also finding the areas in which you have knowledge and skills از طریق مشورت با افراد با تجربه, آنهائیکه قبلا در زمینه تحقق رویاها در زندگی خود توفیق به دست آورده اند, مطالعه کتابهائی در زمینه پیگیری اهداف و همچنین یافتن زمینه هائی که در آنها دارای دانش و مهارت میباشید.

مساله وقت کافی گذاشتن برای همه امور در زندگی میتواند بسیار حائز اهمیت باشد چون این مقوله همواره برای بسیاری از افراد در هر سن و سال و رده زندگی و کشورهای مختلف جهان نقش مهمی ایفا کرده است. صرفنظر از مدیران موفق و افرادیکه به اصطلاح بسیار سرشان شلوغ است و همچنین دانش آموزان و دانشجویانی که برای آزمونهای آخر ترم خود را آماده میکنند و نیز فروشنده ای که دارای مشتریان زیادی میباشد, همه این افراد به نوعی درگیر مدیریت زمان و برنامه های تحصیلی و کاری خود میباشند. از آنطرف, حتی ترتیب دادن برنامه زمانبندی مناسب جهت امور به اصطلاح پیش پا افتاده نیز میتواند دشوار و دقیق باشد.

The real point is that both significant and apparently trivial things and issues in life matter نکته واقعی این است که هم امور مهم و مسائل به ظاهر جزئی در زندگی از اهمیت برخوردار میباشند Therefore, we need to make time for every single task in life accordingly and appropriately به همین دلیل ما بایستی برای تک تک کارها در زندگی به نحو مناسب و شایسته وقت بگذاریم Some people constantly have challenges when it comes to getting tasks done برخی افراد همواره دچار این چالش هستند که چگونه کارها را به انجام برسانند It can be a good idea to prepare a list of the household chores and daily responsibilities which need to be done and try not to put them off and define exact timing for them

میتواند ایده خوبی باشد تا به تهیه لیستی پرداخت از امور منزل و مسؤلیتهای روزمره که بایستی به انجام برسند و سعی کرد تا از تاخیر در انجام آنها اجتناب نموده و زمان معینی را برای آنها تعیین نمود Keep this point in mind that even performing simple additional tasks on a daily basis like doing the laundry, washing the dishes, mowing the lawn and ironing the clothes can help pave the way towards accomplishing major tasks in life, and make use of the good old sticky notes which can remind you how and when daily tasks need to be done این نکته را به خاطر بسپارید که انجام امور اضافه و حتی ساده بطور روزانه ار قبیل شستشوی البسه و ظروف و یا هرس کردن چمنها و اتو کردن لباسها میتوانند راه را هموار کنند در جهت انجام امور مهمتر در زندگی و همچنین از برچسبهای آشنای همیشگی استفاده کنید که میتوانند به شما یادآوری کنند چه کارهای روزمره چگونه نیاز به انجام و تکمیل دارند.

As far as doing works is concerned, successful people are the ones who manage to carry out more in less time تا آنجائیکه به انجام کارها مربوط میشود, افراد موفق آنهائی هستند که میتوانند در زمان کمتر کارهای بیشتری را به انجام رسانند On the other hand, the ones who are known to be procrastinators, waste valuable time in their lives a lot از آنطرف, آنهائیکه به عنوان افراد اهمال کار شناخته میشوند, در زندگی خود زمان زیادی را هدر میدهند If you feel overwhelmed from time to time, racing against the clock to get more things done and never seem to catch up with the passage of time and the huge load of tasks to be carried out, rest assured that you are not alone in the busy world today to feel so

چنانچه شما در زندگی حالت احاطه شدن و غوطه ور بودن را دارید و در نبردی مداوم با ساعت و گذر زمان هستید برای رسیدن به کارها و وقت و اینکه تصور میکنید نمیتوانید خود را با زمان در حال سپری شدن تطبیق دهید, و انبوهی از کارها و وظایف را به انجام برسانید, احساس آسودگی کنید که در جهان شلوغ کنونی تنها نیستید There is a piece of advice to stop continuously looking at the clock in your office room while undertaking projects to avoid constant panic یک نصیحت در هنگام پذیرش کارها و امور در اتاق اداری تان وجود دارد و آن توقف مداوم نگاه کردن به ساعت میباشد تا از دغدغه مستمر اجتناب نمود Furthermore, instead of pursuing actions and reactions in life, set clear tangible goals for yourself and with freedom and peace of mind, take steps and make decisions one by one

به علاوه, به جای اینکه در زندگی به دنبال عملها و واکنشها باشید, برای خود اهداف شفاف و قابل دسترس تدوین نموده و با فراغ بال و آرامش خیال گامها و تصمیمات را یکی پس از دیگری اتخاذ نمائید Frequently, a lot of people can be found simply being obsessed with unimportant things, so it is essential to give up and abandon such trivial issues in life which might distract your attention from tending to subjects which matter غالبا, بسیاری از افراد را میتوان یافت که صرفا با حالتی وسوای گونه به دنبال امور جزئی و خرد هستند, بنابراین ضروری میباشد تا چنین مسائل پیش پا افتاده را در زندگی رها نموده و تمرکز و تاکیر خود را معطوف به مواردی داشت که حائز اهمیت هستند Make a comparison between tasks at hand, and temporarily skip the ones which may not seem that vital in the first place

در بین مسئولیتهائی که بر عهده شما میباشند مقایسه ای انجام داده و آنهائی را که در وهله نخست حائز اهمیت نیستند فعلا کنار بگذارید Even if you are pretty competent in your life and job, you should never dismiss the importance of delegating tasks to colleagues and others in whom your trust حتی اگر شما در زندگی و شغل فردی توانا میباشید, نبایستی هرگز از اهمیت سپردن امور به دیگر همکاران و افرادی که به آنها اعتماد دارید غافل باشید If you manage to go to bed earlier and wake up earlier in the morning, not only will you feel full of energy, but also you will better manage to take care of everyday tasks, while staying away from rush and worries چنانچه شما بتوانید تا زودتر به خواب رفته و در صبحگاه زودتر بلند شوید, نه تنها احساس انرژی کامل خواهید داشت, بلکه در انجام امور روزمره دغدغه و عجله نداشته و بهتر خواهید توانست تا کارها را به انجام برسانید.

آیا این صحیح است که اصولا داشتن یک رژیم غذائی سالم دقیقا مطابق است با پیروی از برنامه های تغذیه سفت و سخت که معادل محروم شدن از مصرف بسیاری از غذاها و خوردنیها و نوشیدنیهای خوشمزه است؟ آیا بهتر است با استفاده از جدولهای شمارش کالری دقیقا میزان مصرف و سوخت وساز انرژی را در برنامه روزمره محاسبه کرد و آنرا به دیگران نیز پیشنهاد نمود؟ شاید برای بسیاری از افرادی که با اضافه وزن دست و پنجه نرم میکنند بسیاری از دعوتها و میهمانیها مترادف با مصرف غذاهائی باشند که بهتر است از آنها چشم پوشی کنند اما از آنطرف تمایل دارند در چنین رویدادها و مناسبتهای اجتماعی نیز حضور به هم رسانند.

In the hectic world today, where fast foods are found cheaply everywhere and fatty meals can be obtained like a piece of cake, it is necessary to stick to a healthy dietary plan and restrictions to avoid gaining weight and developing illnesses but it is easier said than done در جهان شلوغ امروزی که غذاهای آماده به ارزانی در همه جا یافت میشوند و خوراک پر چربی را به اصطلاح مانند آب خوردن میتوان یافت, ضروری است تا با داشتن و ادامه یک رژیم غذائی سالم و محدودیتهای آن از افزایش وزن و بیمار شدن اجتناب نمود اما این مطلب در ظاهر و گفتن آسان میباشد.

A lot of people who are trying to go on a diet assert that attending a social event could push them put aside their dietary recommendations and they might merely eat too much بسیاری از افرادی که سعی در گرفتن رژیم غدائی هستند بیان میکنند که شرکت در یک مناسبت اجتماعی ممکن است که آنها را سوق بدهد به سمت اینک توصیه های تغدیه ای خود را کنار بگذارند و به آسانی بیشتر غذا بخورند One way to alleviate such issues is to take small proportions and avoid being tempted to break your daily dietary restrictions یکی از راهها جهت تسکین و کاهش چنین مواردی این است که با مصرف وعده های کوچکتر از وسوسه شدن در جهت شکستن و تخلف از محدودیتهای روزانه رژیم غذائی اجتناب نمود.

Keep this point in mind that being in shape equals minding and observing your diet, so if you are craving for an ice cream or a fatty meal, look for vegetables and healthy alternatives and at the end of the day you will not miss the calories a bit and feel happy with your decision and commitment به خاطر داشته باشید که داشتن تناسب اندام معادل مراعات کردن رژیم غذائی میباشد, بنابراین چنانچه شما علاقه شدیدی به خوردن یک بستنی یا یک وعده غذای چرب را دارید, در جستجوی چیزهای جایگزین سالم باشید از قبیل سبزیجات و در نهایت مطمئن باشید که دلتان برای کالریها تنگ نخواهد شد و از تصمیم و تعهد خود شادمان خواهید گشت.

By the way, make sure you award yourself once a week with a delicious food or ice cream or anything you enjoy most which has already been eliminated from your diet راستی, فراموش نکنید تا هفته ای یکبار به خود جایزه بدهید مثلا یک بستنی و یا یک غذای خوشمزه که آنها را قبلا از رژیم غذائی خود حذف کرده اید Some types of food and additives, if taken in excess amount, could be bad to the body immune system like sugar and salt برخی از انواع غذاها و افزودنیها از قبیل شکر و نمک, چنانچه به میزان زیاد مصرف شوند میتوانند برای سیستم ایمنی بدن مضر باشند Physical exercise seems like the cornerstone and an essential, vital part of every single diet, so try being active during the week and also drink plenty of water to keep your body hydrated

فعالیت بدنی به مثابه جزئی حیاتی و بسیار تاثیر گذار در رژیم غذائی میباشد, بنابراین در طول هفته فعالیت داشته باشید و همچنین مقدار زیادی آب بنوشید تا همواره بدن خود را مرطوب نگاه دارید One proven fact while trying to maintain an ideal healthy weight and going to the gym is having a companion, like contacting your friend and exchanging viewpoints with them about your diet, the calories burned during the week and making arrangements to walk in the park together and so on یک حقیقت اثبات شده در زمینه داشتن وزن ایده آل و سالم و همچنین باشگاه رفتن داشتن دوست و رفیق میباشد, مثلا با دوست خود تماس گرفته و با وی به تبادل نظر بپردازید در ارتباط با رژیم غذائی خود و میزان کالری سوزانده شده در طول هفته و با هم قرار بگذارید تا در پارک قدم بزنید و غیره.

Don’t forget that a great diet is a sustainable one, which includes whole foods and the ones that are minimally processed to avoid unwanted consequences فراموش نکنید که یک رژیم غذائی عالی را بایستی تداوم بخشید که شامل غذاهای کامل میباشد و آنهائیکه با حداقل فراوری تهیه شده اند تا از عواقب ناخواسته اجتناب نمود Time and again, it has been proved that processed and sugar-laden foods and drinks like soda and cookies can lead to inflammation in different body parts and could bring about chronic illnesses بارها و بارها به اثبات رسیده است که غذاها و نوشیدنیهای فراوری شده و همچنین مملو از شکر از قبیل نوشابه های گازدار و شیرینی جات میتوانند منجر به تورم در قسمتهای گوناگون بدن و همچنین باعث بیماریهای مزمن گردند.

آیا به خاطر دارید که هنگامیکه در دبستان و دبیرستان و یا دانشگاه بودید و یا در محل کار چگونه با دیگر دوستان و دانشجویان و همکاران آشنا شدید و به اصطلاح سر حرف را آغاز کردید و به گفتگوی خود درباره مواردی همچون آب و هوا و دیگر مطالب پرداختید؟ بهتر است در هنگام ارتباط و تعامل با دیگران به چه نکاتی اشاره داشت و همچنین از چه مواردی اجتناب نمود؟ آیا توصیه میشود تا بیشتر سخنگو بود یا اینکه شنونده بهتری بود تا به اصطلاح حوصله طرف مقابل سر نرود و پر نشود؟ آیا داشتن اعتماد به نفس در حین صحبت رسمی یا غیر رسمی با دیگران و افراد غریبه در نگاه و جلسه اول معارفه توصیه میگرد یا خیر و از این قبیل موارد.

When it comes to making friends or asking other people questions, being polite and friendly seem to be very important در ارتباط با دوست پیدا کردن و از دیگران پرسش داشتن داشتن روحیه و لحن مؤدبانه و دوستانه بسیار مهم میباشد But are there any lists we can adhere to when it comes to getting in touch and connecting or interacting with others اما آیا لیستی وجود دارد از مواردیکه میتوان به آنها ارجاع داشت در زمینه داشتن ارتباط و تعامل با دیگران What to do in order to avoid getting the first encounter and relationship with others on the wrong foot بایستی چه کار کرد تا در اولین مواجهه و برخورد و ارتباط با دیگران به اصطلاح تعامل فرد از دنده چپ و به نحو نادرست آغاز نشود؟

Believe it or not, everything begins with having a positive and friendly expectation and attitude شاید باورتان نشود اما همه چیز از داشتن طرز فکر و انتظار مثبت اندیش و دوستانه آغاز میشود That is one of the reasons why even while traveling abroad, having a smile on your face and feeling cheerful can help you better have interaction with others and strangers and international tourists به همین دلیل است که در هنگام مسافرت خارج از کشور, چنانچه شما لبخند بر چهره داشته باشید و بشاش و خوشحال به نظر برسید بهتر میتوانید با دیگران و افراد غریبه و جهانگردان بین المللی تعامل داشته باشید When speaking with others for the first time, look for signs which can forge a friendship not for excuses and reasons to reject it

در حین صحبت با دیگران در اولین بار به دنبال موارد و نشانه هائی باشید که میتوانند منجر به دوستی شوند نه بهانه ها و دلایلی که از آن اجتناب نمائید One weakness of some people while encountering others is just keep talking and less listening to the audience یکی از ضعفهای برخی افراد در حین مواجهه با دیگران این است که کلا به حرف زدن ادامه داده و کمتر به سخنان مخاطب و حضار گوش میکنند Don’t forget that the more you listen to others while having a chat with them, the better odds of solidifying your relationship with them فراموش نکنید که در حین گفتگو هر قدر بیشتر به دیگران گوش کنید, احتمال تقویت روابط شما با آنها هم بالاتر خواهد رفت.

This way, they will also appreciate the sense and feeling of mutual trust and respect به این روش آنها نیز قدردان حس و رابطه دوجانبه مبتنی بر اعتماد و احترام خواهند بود Furthermore, nobody likes listening to a monotone, boring lecture about everyday issues, so instead, from time to time jump into the talk and ask thoughtful questions about the issues raised به علاوه, هیچ فردی علاقه ندارد تا به یک سخنرانی خسته کننده درباره موضوعات روزمره گوش کند, بنابراین هر از چند گاهی به گفتگو ورود کرده و پرسشهای معقولی مطرح کنید درباره موضوعات بحث شده A successful social interaction with others need to be accompanied by self-confidence and staying away from anxiety یک تعامل اجتماعی موفق با دیگران شامل اعتماد به نفس و همچنین دوری و اجتناب از اضطراب میباشد.

Professional lecturers have one thing in common and that is maintaining eye contact with the audience when delivering a talk سخنرانان حرفه ای با یکدیگر دارای یک نقطه اشتراک هستند و آن داشتن تماس و نگاه چشمی با مخاطبان در حین ایراد سخنرانی میباشد Haven’t you heard that the eyes can be considered a window to the soul of people آیا نشنیده اید که چشمان به مانند پنجره ای به روح افراد هستند؟ Note that keeping eye contact with people is different from staring at them in a rude manner, simply shift your eyes around the session and seminars to catch attention and focus of the audience and move on to other topics and subjects

توجه کنید که داشتن تماس چشمی با مردم با خیره شدن به آنها به طریق غیر مؤدبانه متفاوت میباشد, کافی است تا در سمینارها و جلسات نگاه خود را به اطراف معطوف کنید تا توجه و تمرکز حضار را کسب نمائید و سپس به سراغ دیگر مطالب و موضوعات بروید Don’t forget to communicate with others while listening to their topics and messages and also show empathy and deep understanding of the points instead of waiting for your turn to speak فراموش نکنید تا در حین ارتباط و تعامل با دیگران و شنیدن مطالب و پیامهای آنان از خود احساسات و عواطف و درک عمیق نیز بروز دهید به جای انتظار کشیدن برای اینکه نوبت شما برای سخن گفتن فرا برسد Last but not least, after making new friends, don’t forget to look for opportunities to meet them in person, and do not merely have chat with them via social media and cellphone نکته حائز اهمیت پایانی این است که پس از دوست یابی جدید, فراموش نکنید تا به دنبال فرصتهائی باشید تا آنها را بصورت حضوری ملاقات نمائید, و نه صرفا گفتگو از طریق رسانه های اجتماعی و گوشیهای تلفن همراه.

مقاله امروز را با طرح یک پرسش آغاز میکنیم که اصولا در زندگی بر چه مواردی میتوان کنترل و نظارت داشت؟ آیا تاکنون در زندگی فردی و اجتماعی خود به دنبال پاسخی برای این پرسش بوده اید؟ مواردی همچون انتخاب محل برای زندگی و همچنین اشتغال و تشکیل خانواده و بسیاری دیگر از موارد را میتوان در این زمینه اشاره داشت که طبیعتا جواب دادن به همه آنها ممکن است آنقدرها هم آسان نباشد. مثلا به مقوله گذر زمان دقت کنید. بعضی اوقات ممکن است مانند یک چشم بر هم زدن هفته ها و ماهها سپری شوند و از آنطرف در برخی دیگر از اوقات حتی سپری شدن دقایق و ساعات شاید به نظر بیشتر طول بکشند.

It can be an interesting topic, discussing the factors we can control in our lives as well as the ones we may not have that influence on میتواند بحث جذابی باشد تا درباره عواملی بحث کنیم که در زندگی خود بر روی آنها کنترل داریم در مقایسه با آنهائیکه چندان تاثیری بر آنها ممکن است نداشته باشیم In fact, a lot of people may spend a great deal of time attempting to expand their control over things and that may or may not be eventually successful in achieving their goal در حقیقت, تعداد زیادی از مردم ممکن است زمان و تلاش زیادی صرف کنند تا میزان کنترل خود را بر چیزها افزایش دهند و در نهایت ممکن است که در رسیدن به هدف خود به موفقیت دست پیدا کنند و یا خیر.

It is beneficial to become informed of limitations in life, so that we discover what things are beyond our control and having a realistic understanding of our potentials can help us lead a better and more fruitful lifestyle سودمند میباشد تا از محدودیتها در زندگی آگاه بود, بطوریکه کشف کنیم و متوجه شویم که چه چیزهائی خارج از حیطه کنترل ما هستند و داشتن درک حقیقی از توانائیهایمان میتواند به ما در داشتن یک زندگی بهتر و پر ثمر تر یاری رساند To begin with, our actions and decisions made by us are the ones we have chosen to exert and naturally, the consequences too will be driven towards us در ابتدا, فعالیتها و تصمیمات ما در نتیجه انتخاب و عملکرد ما هستند و طبیعتا, نتایج آنها هم به سمت ما سوق داده خواهند شد.

Two other elements or decisions which can be directly associated with us are the words spoken and written by us when we commit to them in a conscious manner دو عامل دیگر که میتوانند مستقیما با ما در ارتباط باشند کلماتی هستند که گفته و یا نوشته شده باشند هنگامیکه ما با آگاهی به آنها متعهد باشیم Our beliefs and faiths and attitudes are also unique to us and we can actually have control over them اعتقادات و باورها و طرز فکر ما هم منحصر به فرد میباشند و ما در واقع بر روی آنها کنترل داریم Other choices we make in life such as landing a job too are the direct decisions made by us انتخابهای دیگری که ما در زندگی انجام میدهیم از قبیل تصدی شغل نیز در نتیجه تصمیمات مستقیمی هستند که توسط ما اتخاذ میشوند.

Another factor in here which can be discussed pertains to our relationship with others like family members and friends with whom we hang out since we are the ones choosing who to spend time with and so we may not put blame on others for our selections نکته دیگری که میتواند در اینجا مورد بحث قرار گیرد در مورد روابط ما با دیگران از قبیل اعضاء خانواده و دوستان میباشد که با آنها اوقات خود را سپری مینمائیم و بنابراین ما نمیتوانیم به دلیل انتخابهایمان دیگران را سرزنش نمائیم As a matter of fact, the people we associate with have been chosen by us and nobody is putting pressure on us regarding who we have contact with در واقع افرادی که با آنها ارتباط داریم توسط خود ما گزینش شده اند و هیچ فردی در زمینه ارتباط ما با دیگران بر ما فشاری وارد نمیکند.

By the way, are you a good listener when it comes to chatting with others on a daily basis? Do you pay close and ample attention to the words and connotations implied or simply hear the words and phrases راستی, آیا شما در زمینه گپ و گفتگوی روزمره با دیگران شنونده خوبی هستید؟ آیا شما توجه عمیق و کافی میکنید به کلمات و معانی دلالت شده و یا اینکه صرفا به شنیدن لغات و عبارات بسنده میکنید؟ Learning and trying to keep up with the wealth of knowledge available out there in life which truly can act like an open book is also recommended to avoid egregious mistakes in life and reap benefits of the opportunities as they arise from time to time and attempting to stand out from the crowd

آموختن و یادگیری و تلاش در جهت همگام بودن با ذخیره عظیمی که در بخش دانش در مسیر زندگی  – که حقیقتا به مانند یک کتاب مفتوح میباشد – وجود دارد توصیه میگردد تا از اشتباهات فاحش در زندگی اجتناب نموده و از موقعیتها سود جست چون هر از چندگاهی آنها به وجود می آیند و اینکه سعی نمود تا از دیگران متمایز و ممتاز بود Don’t forget to deliberate and contemplate before acting and making important decisions like applying shift in your career to avoid or minimize loss and frustration فراموش نکنید تا قبل از اقدام و اتخاذ تصمیمات مهم از قبیل اعمال تغییر در زمینه شغلی به تفکر و گمانه زنی بپردازید تا از خسران و ناخرسندی اجتناب کرده و یا آنها را به حداقل برسانید Always try being motivated and set goals and rewards for yourself in your life, study, and career and envision your future successful position to proceed with your aims better همواره سعی نمائید تا با انگیزه باشید و برای خود اهداف و پاداشهائی در نظر بگیرید در زندگی, تحصیلات, و شغل و آینده موفق خود را به تصویر بکشید تا در مسیر اهداف خود بهتر حرکت نمائید.

در کنار همه معلوماتی که یک فرد میتواند در زندگی خویش کسب کند از قبیل آنهائیکه مربوط به زندگی فردی و اجتماعی و کاری هستند, بسیاری از موارد را میتوان ذکر کرد که بایستی از طریق مطالعه و همچنین صحبت و مشورت با بزرگان و افراد با تجربه به آنها دست یافت که مسلما میتوانند در زندگی برای همه ما سودمند باشند. در حقیقت نمیتوان ادعا کرد که یک فرد از همه چیز با خبر است و نکته دیگری در مورد زندگی و مهارتهای مربوط به آن نیست که وی از آنها غافل و بی خبر باشد. مطالب زیادی را میتوان در این بخش به آنها اشاره داشت در زمینه داشتن ارتباط با دیگران و موفق شدن در جامعه و بهتر و شاد تر زیستن.

Life is truly full of skills to learn of, enhance, and use زندگی حقیقتا مملو از مهارتهائی میباشد تا درباره آنها آگاه بود, آنها را بهبود بخشید و به کار گرفت Please note that overlooking even basic values and skills in life could lead to unwanted consequences لطفا توجه کنید که نادیده انگاشتن حتی ارزشها و مهارتهای مقدماتی و پایه در زندگی میتواند به عواقب ناخواسته منجر شود A successful person is the one who listens well to others, in particular, when it comes to asking for advice and brainstorming یک فرد موفق به دیگران به خوبی گوش میکند, به ویژه در مواردی همچون درخواست نصیحت و همفکری.

Have you ever wondered which types of skills you already possess when it comes to leading a good, fruitful life, discovering the weak and strong ones and applying changes where necessary آیا تاکنون با خود اندیشیده اید که شما از چه نوع مهارتهائی برخورداری میباشید در زمینه داشتن یک زندگی خوب و ثمر بخش, موارد ضعیف و قوی را پیدا کرده و در صورت لزوم تغییراتی را اعمال نمائید؟ Maintaining a positive perspective even when encountering challenges can be a key to success in life and even while trying to help others out حفظ و داشتن چشم انداز مثبت در زندگی حتی در مواجهه با چالشها را میتوان به عنوان عامل کلیدی موفقیت در زندگی قلمداد نمود, و حتی در حین تلاش برای کمک و یاری به دیگران.

If you wonder what like skills are, they can be any bits and pieces of knowledge and advice which can help us make the most out of life and have better success at present and in the future and the ones making life easier like learning how to ride a bicycle or buckle up when getting into a car چنانچه از خود پرسش میکنید که مهارتهای زندگی چیستند, آنها عبارتند از هر گونه نکته و نصیحت که با بکار بستن آنها میتوانیم بیشترین بهره را از زندگی برده, به موفقیت در حال و آینده دست یابیم و زندگی را سهل تر نمائیم مانند یاد گرفتن چگونه دوچرخه سواری کردن و یا بستن کمربند ایمنی پس از ورود به خودرو.

But there is another point which relates to the priorities when it comes to defining and preparing a list of life skills since the geographical locations of the people as well as their living conditions matter too اما نکته ای در اینجا وجود دارد در ارتباط با اولویتها هنگامیکه سخن از توصیف و تبیین و تهیه لیستی از مهارتهای زندگی به میان می آید از آنجائیکه موقعیتهای جغرافیائی مردم و همچنین شرایط زندگی آنها هم مهم میباشند For instance, for a student living on campus or in a dormitory, learning how to connect to the Wi-Fi connections and using digital gadgets to prepare for the exams and reading electronic books can be among the top priorities since they have direct impacts on their educational success and graduation

به عنوان مثال, برای یک دانشجو که در محیط پردیس و یا خوابگاه دانشگاه سکونت دارد, فراگیری نحوه اتصال به ارتباط اینترنت بیسیم وای فای و استفاده از ابزارهای دیجیتالی جهت آمادگی برای امتحانات و مطالعه کتابهای الکترونیک میتوانند به عنوان اولویتهای مهم تلقی گردند از آنجائیکه آنها تاثیرات مستقیمی بر روی موفقیت آموزشی و فارغ التحصیلی وی دارند On the other hand, for a tour guide being busy organizing tours and getting in touch with international travelers and tourists, possessing strong interpersonal skills can be just necessary and very helpful از آنطرف, برای یک راهنمای تور که در زمینه تهیه و برنامه ریزی تورها خیلی فعال بوده و با مسافرین و توریستهای بین المللی در ارتباط میباشد, داشتن مهارتهای ارتباط بین فردی ضروری بوده و بسیار سودمند میباشد.

We can definitely add to the list of important skills for life when it comes to evaluating various careers in the society ما قطعا میتوانیم به لیست مهارتهای مورد نیاز ضروری در ارتباط با مشاغل مختلف در جامعه بیفزائیم For example, a top-notch manager needs to have strong decision-making and problem-solving skills at workplace and in life به عنوان نمونه, یک مدیر تراز اول و برجسته نیاز به این دارد تا در محیط کار و زندگی دارای مهارتهای قوی باشد همچون رفع مشکلات, و تصمیم گیری Preparing a list of skills needed for life is one thing and trying to come up with good, instant solutions depending on various stages of life is another, such as knowing how to negotiate well with others when it comes to buying or selling an apartment or car تهیه لیستی از مهارتهای مورد نیاز در زندگی یک چیز است و سعی در ارائه راهکارهای خوب و سریع بسته به مراحل مختلف زندگی موضوع دیگر است, از قبیل دانستن نحوه مذاکره خوب و مناسب با دیگران در هنگام خرید یا فروش یک آپارتمان و یا خودرو.