بی حوصلگی و احساس اینکه حوصله تان به اصطلاح سر رفته است و اینکه برای دقایق یا ساعات و چند روز و ایام کار ویژه ای برای انجام دادن نداشته باشید را میتوان به عنوان یکی از موارد شایع در زندگی هر فردی قلمداد کرد و جالب این است که …
توضیحات بیشتر »نوشته ها
چند نکته و راهنمائی در هنگام ابتلای اعضاء خانواده به کرونا
در چند سال اخیر جهان درگیر بیماری همه گیر کرونا یا همان کووید 19 شده است و خوشبختانه با تلاش پزشکان داروها و واکسنهای متعددی نیز جهت پیشگیری از ابتلا و همچنین درمان این بیماری فراگیر معرفی شده و در دسترس همگان در کشورهای جهان قرار دارند. در کنار همه …
توضیحات بیشتر »چگونه میتوان ایده ها و رویاها را به واقعیت تبدیل نمود
مسلما شما نیز همانند بسیاری از افراد در ذهن خود دارای ایده ها و نظرات و همچنین رویاها و آرزوهائی میباشید که بسیار علاقمند به تبدیل آنها به واقعیت در آینده هستید اما حقیقتا مرز بین رویا پردازی و پروراندن ایده ها و جاه طلبیهای مبتنی بر حقیقت در جامعه …
توضیحات بیشتر »وقت کافی گذاشتن برای امور مهم و جزئی در برنامه و تقویم
مساله وقت کافی گذاشتن برای همه امور در زندگی میتواند بسیار حائز اهمیت باشد چون این مقوله همواره برای بسیاری از افراد در هر سن و سال و رده زندگی و کشورهای مختلف جهان نقش مهمی ایفا کرده است. صرفنظر از مدیران موفق و افرادیکه به اصطلاح بسیار سرشان شلوغ …
توضیحات بیشتر »رژیم و سبک غذائی سالم و تلاش در جهت پایبندی به آن
آیا این صحیح است که اصولا داشتن یک رژیم غذائی سالم دقیقا مطابق است با پیروی از برنامه های تغذیه سفت و سخت که معادل محروم شدن از مصرف بسیاری از غذاها و خوردنیها و نوشیدنیهای خوشمزه است؟ آیا بهتر است با استفاده از جدولهای شمارش کالری دقیقا میزان مصرف …
توضیحات بیشتر »مواردی از منظر داشتن ارتباط قوی و تعامل سازنده با دیگران
آیا به خاطر دارید که هنگامیکه در دبستان و دبیرستان و یا دانشگاه بودید و یا در محل کار چگونه با دیگر دوستان و دانشجویان و همکاران آشنا شدید و به اصطلاح سر حرف را آغاز کردید و به گفتگوی خود درباره مواردی همچون آب و هوا و دیگر مطالب …
توضیحات بیشتر »امور و چیزهائی که عموما در زندگی میتوان بر آنها کنترل داشت
مقاله امروز را با طرح یک پرسش آغاز میکنیم که اصولا در زندگی بر چه مواردی میتوان کنترل و نظارت داشت؟ آیا تاکنون در زندگی فردی و اجتماعی خود به دنبال پاسخی برای این پرسش بوده اید؟ مواردی همچون انتخاب محل برای زندگی و همچنین اشتغال و تشکیل خانواده و …
توضیحات بیشتر »داشتن مهارتهائی که میتوانند در زندگی سودمند باشند
در کنار همه معلوماتی که یک فرد میتواند در زندگی خویش کسب کند از قبیل آنهائیکه مربوط به زندگی فردی و اجتماعی و کاری هستند, بسیاری از موارد را میتوان ذکر کرد که بایستی از طریق مطالعه و همچنین صحبت و مشورت با بزرگان و افراد با تجربه به آنها …
توضیحات بیشتر »شناختن موانعی در زندگی که ممکن است حرکت شما را کند کنند
داشتن طرح و برنامه و همچنین اهداف معین و قابل دسترسی یک چیز هستند در زندگی و مطلب مهم دیگر شناخت راهها و مسیرهای منتج به آنها میباشد چون بسیاری از افراد از هر سن و قشر را میتوان در جامعه پیدا کرد که در رسیدن به اهداف و آرزوهای …
توضیحات بیشتر »چند راهکار جهت رسیدن به راه حل برای مشکلات
مسلما در بسیاری از موارد در زندگی روزمره برای همه ما پیش آمده است که حتی جهت امور بسیار جزئی و به اصطلاح پیش پا افتاده قادر نیستیم تا به راه حلهای کاربردی دسترسی داشته باشیم و ممکن است از دیگران کمک خواسته و یا برای مدتی با آن مشکلات …
توضیحات بیشتر »