تقریبا در همه مواردی که به موفقیت تحصیلی و همچنین رشد و بالندگی و شکوفایی در زندگی فردی بازمیگردند میتوان رد پای اعتماد به نفس را مشاهده کرد چون در واقع تقویت کننده حس پیشرفت و رضایتمندی در مشاغل و تحصیلات و همچنین زندگی فردی و اجتماعی میباشد. کم نیستند افرادی که در جلسات روانشناسی شرکت میکنند تا با آخرین روشهای به وجود آوردن و حفظ و نگاهداری اعتماد به نفش آشنا شوند. قصد داریم در این مقاله به تعدادی از این راهکارها و استراتژیها اشاره داشته باشیم و امید است که مطالعه آنها برای شما نیز سودمند باشد. آیا تاکنون از خود پرسیده اید که مثلا چرا فلان شخص همواره دارای روحیه بالایی میباشد و عموما در کارهای خود موفق است درحالیکه همکاران وی در اداره ممکن است به اندازه وی به زندگی و کار خوشبین نباشند؟
What strategies can be mentioned and suggested when it comes to building and enhancing self-confidence به چه استراتژیهایی میتوان اشاره داشت و پیشنهاد کرد در ارتباط با به وجود آوردن و ارتقاء اعتماد به نفس Although on paper self-confidence can be fulfilling and rewarding, for many people establishing it can be like a daunting task گرچه بر روی کاغذ اعتماد به نفس رضایتبخش و مثمر ثمر است اما برای بسیاری از مردم دایر کردن آن به مانند یک وظیفه دشوار به نظر میرسد A lot of students and scholars also look for ways to unleash their inner confidence professionally and to achieve more همچنین بسیاری از دانشجویان و محصلین به دنبال راههای رهاسازی اطمینان درونی خود میباشند به نحو حرفه ای تا بتوانند از روشهایی بیشتر موفقیت و دستاورد کسب نمایند To begin with, it is critical to have a clear understanding of self-confidence در ابتدا ضروری میباشد تا درک صحیحی داشت از اعتماد به نفس.
Self-confidence can be tied to the feeling of believing in one’s potentials and capabilities and being keen to achieve success ahead but this does not mean being able to cope with everything coming up but having a clear mindset of the challenges and opportunities اعتماد به نفس را میتوان در ارتباط با داشتن احساس باورمندی به قابلیتها و تواناییهای خود قلمداد نمود و همچنین علاقه داشتن به کسب موفقیت اما این به آن مفهوم نیست که با هر آنچه پیش آید مواجه شد و مقابله کرد چون داشتن ذهن روشن درباره چالشها و موقعیتها مهم است So in order to be able to discover what elements contribute to self-confidence we can make a list and the first factor would be self-awareness بنابراین در ارتباط با کشف عواملی که در ارتباط با اعتماد به نفس دارای نقش میباشند میتوان لیستی تهیه کرد از مواردی که در ابتدا میتوان از خود آگاهی نام برد.
If you are going to succeed in life and achieve self-confidence, you need to make informed decisions and be fully aware of your strengths plus weaknesses and seek help when needed چنانچه شما تمایل به توفیق در زندگی و کسب اعتماد به نفس را در زندگی دارید, نیاز است که تصمیمات آگاهانه گرفته و همچنین کاملا از قدرتها و ضعفهای خود آگاه بوده و در مواقع مورد نیاز درخواست کمک نمائید Having a positive attitude also matters since self-confident people are the ones admitting their shortcomings and weaknesses but they do not give up when facing challenges داشتن چارچوب ذهنی مثبت همچنین حائز اهمیت میباشد از آنجائیکه افرادی که دارای اعتماد به نفس هستند به ضعفها و عیوب خود اذعان داشته اما در مواجهه با چالشها تسلیم نمیشوند Instead, they concentrate on their prior and current accomplishments and also try to be resilient and view failures as means and bridges towards success in the future به جای آن بر روی دستاوردهای قبلی و کنونی خود تمرکز کرده و همچنین پابرجا و مقاوم میباشند و از شکستها به عنوان وسیله و پلی به سمت موفقیت در آینده تعبیر مینمایند.