خانه / نوشته ها / انگیزه و حمایت در جهت شاد زیستن

انگیزه و حمایت در جهت شاد زیستن

تقریبا هر فردی دارای مشکلات ریز و درشت بسیاری در زندگی خود میباشد ولی این نباید موجب سرخوردگی و احساس ناراحتی گردد بلکه بایستی با داشتن روحیه و انگیزه مضاعف در جهت شاد زیستن گام برداشت و از ناراحتی به دور بود. در این میان نقش حمایتی اطرافیان و خانواده بسیار تاثیرگذار میباشد و میتواند به شخص در مواجهه با مشکلات کمک زیادی نماید. شاید باور کردن این مطلب کمی سخت باشد ولی بر اساس آخرین یافته های پزشکی حتی انواع غذاهائی که میخوریم و وجود رنگها در زندگی و پوشاک و اتاق منزلمان میتوانند همگی بر روحیه ما تاثیرات گوناگونی بگذارند. شاد زیستن را فراگیریم و به دیگران هم بیاموزیم تا در هنگام رویاروئی با مشکلات خرد و کلان بتوانیم بهتر راه حل بیابیم.

Nearly all of us need motivation and support in life in order to live better and healthier تقریبا همه ما در زندگی برای شاد و زیستن سالمتر نیاز به انگیزه و حمایت داریم It has been proved that people who are lonely and without family are more prone to depression and cardiac arrest and other illnesses ثابت شده است که افراد تنها و بدون خانواده بیشتر مستعد این هستند تا به افسردگی و حملات قلبی و دیگر بیماریها دچار شوند It is great to get into the habit of working out regularly, losing weight and eating right to live better and happier عادات خوبی است تا به کاهش وزن روی آورده و خوب و سالم غذا خورد و همچنین به ورزش پرداخت تا از زندگی شادتری نیز بهره مند شد.

Having a sedentary lifestyle is never recommended داشتن یک زندگی بدون تحرک هرگز توصیه نمیشود You can start small by enrolling in the gym in your neighborhood, going camping with your friends and family members شما میتوانید از گامهای کوچک آغاز نمائید از قبیل ثبت نام در باشگاهی که در محله شما وجود دارد و همچنین رفتن به پیک نیک به اتفاق دوستان و اعضاء خانواده تان Gradually as you get more active physically and socially, you will feel better in your life and will be able to share your happiness experiences with others too به مرور که شما از لحاظ فیزیکی و اجتماعی فعالتر میشوید قادر خواهید بود تا تجربیات خود را در زمینه شاد زیستن به دیگران هم منتقل نمائید.

Health clubs are great to socialize and interact with other people who share the same interests with you and you can make new friends and feel healthier as well باشگاههای ورزشی واقعا عالی هستند برای معاشرت با دیگران و دوستان جدید یافتن که با شما سلایق مشابهی دارند و به این وسیله احساس شادتری هم خواهید داشت Visiting health clubs can be very motivating as well because you will get used to the sport complexes and see familiar faces regularly and can be informed of their progress as well بطور مرتب به باشگاه رفتن میتواند به شما انگیزه هم بدهد چون شما پس از مدتی به مجتمعهای ورزشی عادت کرده و چهره های آشنا میبینید و در جریان پیشرفتهای آنها هم قرار میگیرید.

Some foods can help us have a sharper mind and a healthy body برخی از غذاها میتوانند به ما در داشتن ذهنی تیز و بدن سالم کمک نمایند Drinking tea and coffee in moderation can help us unwind and begin a wonderful fresh and energetic morning نوشیدن چای و قهوه به میزان متعادل میتواند به ما در دور کردن خستگی و آغاز یک صبح با نشاط و پر انرژی کمک کند Omega-3 rich foods can be beneficial to our brain and heart غذاهائی که سرشاز از امگا 3 هستنذ میتوانند برای مغز و قلب ما مفید باشند Proper intake of vitamins including B and D and C can be highly recommended as well استفاده مناسب و کافی از ویتامینهای د و ث و ب هم اکیدا توصیه میشود.

درباره ی admin

همچنین ببینید

طرح پرسش و سوالات فاعلی

خیلی از مواقع که شما مشغول انجام مکالمات هستید طبیعتا به طرح پرسشهائی مشغول خواهید شد که طرف مقابل به پاسخ آنها خواهند پرداخت. همچنین هنگامیکه سخن از نگارش مقالات به میان می آید, میتوان از ضمائر فاعلی برای پرسش کردن استفاده کرد. درواقع شاید غیر ممکن باشد که سخنگوی خوبی بود یا اینکه به صحبت کردن برای مدت طولانی پرداخت بدون اینکه از گرامر و قواعد آن برای پرسش کردن استفاده کرد. اما موضوع به همین جا ختم نمیشود چون برای خیلی از گویشوران که به مرور نکات در زبان انگلیسی میپردازند, سوال پرسیدن شاید کمی سخت بنظر برسد چون شاید به راحتی بخاطر نداشته باشند که در هنگام ساختن سوالات, ترتیب اجزای کلمات به چه صورت خواهد بود و فاعل را در کجای عبارات قرار دهند.

When it comes to teaching at institutes and in private sessions, knowing how to make questions in a non-confusing manner matters هنگامیکه سخن از تدریس در کلاسهای آموزشگاهی و در جلسات خصوصی به میان می آید, مهم است تا از نحوه پرسش کردن به نحوه صحیح و شفاف آگاه بود As an example, as far as international educational testing systems of IELTS and TOEFL are concerned, you will face numerous questions when taking them به عنوان مثال, در هنگام مواجه شدن با سوالات در آزمونهای آموزشی بین المللی همچون آیلتس و تافل, در هنگام برگزاری این امتحانات شما به پاسخ دادن چنین پرسشهائی خواهید پرداخت And thus, mentioning a few words on how to make questions appropriately matters a lot

و بنابراین, حائز اهمیت است تا با نحوه صحیح پرسیدن سوالات آشنا بود For people with poor knowledge of grammar, this part seems rather frustrating and they might try to avoid questions برای افرادی که از دانش گرامر ضعیفی برخوردار هستند, این قسمت ممکن است کمی دشوار بنظر برسد و شاید آنها سعی در اجتناب از پرسش ها را داشته باشند As an old rule, a lot of questions involve using auxiliary verbs which are also known as helping verbs as we add them to the main verbs to make their meanings clearer. There are three famous such verbs which are known to us
all and they are “Be”, “Have” and “Do” and we are going to mention a few examples in this respect just to practice how to use them

به عنوان یک راهکار قدیمی, در بسیاری از سوالات از افعال کمکی استفاده میشود که همانگونه که میدانید آنها را به افعال اصلی به منظور روشن ساختن مفهوم آنها اضافه میکنیم. همچنین سه فعل کمکی که همه ما با آنها آشنا هستیم “Have” “Be” “Do” هستند و قصد داریم تا با ذکر چند مثال در اینجا به تمرین نحوه استفاده از این افعال بپردازیم First off, we begin with subject questions which are related to the subjects in the sentences who have performed a job or an action در ابتدا مبحث خود را با سوالات فاعلی آغاز میکنیم که مربوط به پرسش از فاعل جملات درباره انجام کارها میپرسد Who takes the bus to work every day چه فردی هر روز با اتوبوس به محل کار خود میرود؟

In subject questions made using the word “Who” we follow the same subject-verb pattern and will not apply any inversions of the placements of the words in statements در سوالات فاعلی که با استفاده از کلمه پرسشی “Who” ساخته میشوند, ما از همان الگوی فاعل و فعل استفاده میکنیم و در عبارات هیچ گونه جابجائی بین کلمات روی نخواهد داد Generally speaking, subject questions are easy to spot when using words such as “Who” or “What” at the beginning of the sentences معمولا شناسائی پرسشهای فاعلی آسان است چون از کلماتی همانند “Who” و “What” در ابتدای جملات استفاده میشود And we can use subject questions in simple present, simple past as well as simple future tenses

و همچنین ما میتوانیم از سوالات فاعلی در زمانهای حال ساده, گذشته ساده و آینده ساده استفاده نمائیم However, in some cases, subject questions may appear in other tenses and some auxiliary verbs might be used before the main verbs اما در برخی موارد ممکن است که سوالات فاعلی در برخی دیگر از زمانها ظاهر شوند و افعال کمکی میتوانند قبل از افعال اصلی مورد استفاده قرار گیرند Here is an example using the present continuous tense در اینجا به مثالی با استفاده از زمان حال استمراری اشاره میشود Who is coming with me to the volleyball game چه کسی به همراه من برای تماشای بازی والیبال می آید؟ The auxiliary verb “Be” has appeared in the form of Is فعل کمکی “Be” بصورت “Is” در آمده است.

Who was watching the game when they scored a goal چه فردی مشغول تماشای بازی بود هنگامیکه آنها گل زدند The auxiliary verb “Be” appears as Was فعل کمکی “Be” بصورت “Was” ظاهر شده است As an author, what do you like to write about in your book به عنوان یک مولف, در کتابتان قصد دارید تا درباره چه موضوعی بنویسید؟ Please pay attention not to get confused here since this question is more relevant to the object rather than the subject لطفا دقت کنید تا در این مورد اشتباه نکنید. در این عبارت توجه به مفعول است (موضوع کتاب) تا فاعل (نویسنده) Who broke the glass چه کسی شیشه را شکست Who likes to order pizza today چه کسی مایل است تا امروز پیتزا سفارش دهد؟