خانه / نوشته ها / راههای جوانسازی پوست

راههای جوانسازی پوست

شاید سن و سال را برخی یکی از مهمتریم دلایل ایجاد چین و چروک و پیری و سالخوردگی در نقاط مختلف بدن خود عنوان کنند ولی حقیقت این است که خیلی از افراد علیرغم کهنسالی و سنین بالا از سلامتی عمومی بسیار خوبی برخوردار بوده و هنگامیکه به چهره آنان مینگرید تصور میکنید که خیلی جوانتر بنظر میرسند ولی دلیل این ماجرا چه میتواند باشد و از چه راههائی میتوان به جوانسازی پوست پرداخت؟ ورزش و تغذیه مناسب در کنار استفاده از محصولات مراقبت از پوست میتوانند یکی از بزرگترین و موثرترین راههائی باشند که در این زمینه میتوان به آنها اشاره کرد. میتوان از لحاظ پزشکی به مقوله جوانسازی پوست اشاره کرد و اینکه چه رژیمهای غذائی میتوانند به ما در داشتن پوستی بهتر کمک کنند.

People who are athletic and energetic and have a healthy body will tell you that age is no excuse افرادی که ورزشکار و پر انرژی هستند و دارای بدنی تندرست هستند به شما خواهند گفت که سن و سال بهانه ای بیش نیست Have a look at the world of social media and you will find thousands or even millions people of all ages posting constantly in the cyber space کافی است تا نگاهی به رسانه های اجتماعی بیندازید تا هزاران و بلکه میلیونها نفر از افراد را ببینید که به طور مستمر به نگارش در فضای مجازی میپردازند It shows people tend to be active online, so why shouldn’t they be active in real life این نشاندهنده این مطلب است که آنها در اینترنت فعال هستند, خوب پس چرا در زندگی حقیقی نبایستی پر تحرک باشند؟

Since the ancient times, human beings have been very concerned with life expectancy and aging and throughout history, many different drugs have been introduced for living longer and looking better از زمانهای خیلی دور, انسانها به فکر طول عمر بوده اند و در طول تاریخ داروهای زیادی معرفی شده اند برای طولانی تر زیستن و بهتر بنظر رسیدن The trending topic these days which has caught attention of millions of consumers and ordinary people worldwide is how to keep skin younger and fresher through collagen موضوع داغی که امروزه توجه همگان و حتی افراد عادی را به خود جلب کرده این است که چگونه میتوان پوست را جوانتر و شادابتر نگاه داشت از طریق کلاژن.

It is a type of protein which binds with keratin to build and maintain skin flexibility and health نوعی از پروتئین میباشد که با کراتین ادغام شده و در جهت ساخت و نگاهداری و انعطاف پوست کار میکند Doctors believe that there is an abundance of collagen in the body of younger people and that is why their skin is so lively and as people age their body will gradually lose it پزشکان بر این عقیده هستند که در بدن افراد جوان مقدار خیلی زیادی از کلاژن وجود دارد و به همین دلیل است که پوست آنها اینقدر شاداب میباشد و به مرور به دلیل افزایش سن مقدار آن در بدن کاهش میابد Skin is made up of several layers and protein collagen is made in it پوست از چند لایه تشکیل شده و پروتئین کلاژن در داخل آن ساخته میشود.

Now let’s have a look at some foods which are good to the overall health of our bodies and our skin حالا بیائید به غذاهائی نگاه بیندازیم که هم برای سلامتی بدن ما مفید هستند و هم برای پوست ما Cheese and soy are two useful foods to mention in this respect پنیر و سویا دو غذای مفید هستند که در اینجا میتوان به آنها اشاره کرد Dark green vegetables like spinach and cabbage also have a lot of useful ingredients including anti-oxidants for our skin and they help our body keep better hydration as well سبزیجاتی که دارای برگ سبز رنگ میباشند مانند اسفناج و کلم همچنین حاوی مواد مفیدی برای پوست ما هستند و به بدن ما در داشتن رطوبت بیشتر کمک میکنند و حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز هستند.

مطلب پیشنهادی

بخش دوم جایگاه قیدها در جملات

در مقاله امروز در ادامه بحث جلسه قبل که به مقوله جایگاه و نحوه قرارگیری …