موفقیت و انتخاب رشته تحصیلی پس از دبیرستان

آیا شما از نصایح اساتید دبیرستان و دانشگاه و همچنین موسسات و سازمانهای آموزشی پژوهشی برای انتخاب رشته تحصیلی در دانشکده پس از موفقیت در آزمون کنکور استفاده کرده اید و آیا اصولا چنین صحبتها و نصیحتهائی میتوانند به داوطلبان کنکور که قصد برنامه ریزی برای آینده تحصیلی و شغلی خود را دارند سودمند باشند؟ قصد داریم تا در این مقاله به این مطالب بپردازیم تا شاید برای شما مفید باشند چون انتخاب رشته تحصیلی در دانشگاهها را بایستی به عنوان یکی از مهمترین انتخابها در زندگی هر فردی دانست و مستقیما به زندگی آینده و اجتماعی و اقتصادی وی برمیگردد. مسلما اشتباه در این زمینه مساوی است با صرف چندین سال از عمر و وقت و متحمل شدن هزینه های مالی که شاید جبران آنها سخت باشد.

It is pretty significant and considered a determining factor to succeed after completing high school and since many people opt for colleges, it is critical to pick the finest field of study which can guarantee success بسیار حائز اهمیت بوده و نکته ای کلیدی است تا پس از اتمام دبیرستان به موفقیت دست یافت و برای خیلی از مردم که تصمیم به ادامه تحصیل در دانشکده میگیرند, انتخاب رشته تحصیلی مناسب که تضمین کننده موفقیت باشد خیلی مهم است There are even many counselors you can speak with when it comes to choosing the colleges and a proper field of study حتی تعداد زیادی از مشاوران وجود دارند که میتوانند به شما در هنگام انتخاب رشته و دانشکده محل تحصیل کمک کنند.

Based on experience, the final two years of education at high school can be a great time to gather information on the field of study to opt for at college after graduation بر اساس تجربه, دو سال آخر دبیرستان میتوانند به عنوان زمان بسیار مناسبی درنظر گرفته شوند برای انتخاب رشته تحصیلی مناسب پس از فارغ التحصیلی Whether you contemplate entering the workforce or would rather attend a good college, you should have insight صرفنظر از اینکه شما قصد ورود به بازار کار را داشته باشید و یا حضور در دانشکده, بایستی از بصیرت و آگاهی برخوردار باشید Counselors can direct the applicants to websites which offer in-depth information and tips on how to choose the finest colleges and even use financial aid

مشاورین میتوانند تا وبسایتهائی را به متقاضیان معرفی کنند که حاوی اطلاعات دقیق و مفید از بهترین دانشگاهها و همچنین نحوه استفاده از کمکهای مالی هستند On the other hand, some of the undergraduate students or the ones with some university degrees express frustration with their high school counselors choices از طرف دیگر, برخی از افراد با مدارک دانشگاهی مانند لیسانس و فوق دیپلم شاید از نحوه انتخاب رشته تحصیلی توسط مشاوران دبیرستانی خود ابراز نارضایتی کنند They actually do not feel after graduation they will be able to land a top-paying job آنها درواقع ممکن است این احساس را داشته باشند که پس از فارغ التحصیلی قادر به یافتن شغلی مناسب و با درآمد خوب نباشند.

In some cases, a lack of personal attention might be the problem why students are unsatisfied در برخی مواقع نبود توجه شخصی ممکن است که منجر به عدم رضایت دانشجویان گردد For example, some education counselors are very busy, offering professional advice to hundreds of students without having enough time to conduct research and pick the finest education fields for the applicants who expect to find good jobs after graduation به عنوان مثال, برخی از مشاوران تحصیلی ممکن است سرشان شلوغ باشد و به صدها نفر از دانشجویان توصیه حرفه ای ارائه کنند و به همین دلیل از فرصت کافی برخوردار نباشند تا با تحقیق به متقاضیانی که در اندیشه یافتن شغل مناسب پس از فارغ التحصیلی هستند توصیه دهند.

ادامه نوشته »

نگارش مقاله آکادمیک و اجزاء ضروری آن

برای نگارش مقالات خوب و مناسب جهت پروژه های علمی و آکادمیک بایستی به قسمتهای مختلف آنها توجه نمود و مثلا آغاز و ادامه و انتهای آنها را به خوبی پیش برد. برخی اوقات بعضی مقالات بسیار کوتاه هستند و پاراگرافهای مورد استفاده در آنها از انسجام و تعداد واژگان و لغات و اصطلاحات کافی برخوردار نیستند و از آنسو برخی مقالات را پیدا میکنیم که گرچه برای برنامه های مختصر آموزشی آماده وتهیه شده اند ولی در آنها تعداد بسیار زیادی از لغات وجود دارند که عملا مطالعه کامل آنها را برای خواننده سخت میکند. برخی مقالات برای پایان نامه ها نگارش میشوند و در آنها بایستی موضوعات مورد نظر را به خوبی پرورش و توضیح داد و در ادامه با استفاده از بدنه مقاله با توصیف ایده ها و در پایان با نتیجه گیری آنها را تکمیل کرد.

You might be asked by your university professor to prepare and write a good article about a subject but you may have no idea how to accomplish this academic project امکان دارد که استاد دانشگاه از شما درخواست کند تا شروع به نگارش یک مقاله علمی درباره یک موضوع خاص نمائید و شاید شما ایده ای نداشته باشید که چگونه بایستی این پروژه آکادمیک را به انجام رساند In order to write a good article, you need to have information of the topic and know how to put words and sentences together به منظور نوشتن یک مقاله خوب, نیاز است تا از موضوع مورد بحث آگاهی داشته و همچنین در زمینه قرار دادن کلمات و جملات در کنار یکدیگر مطلع باشید.

Usually a good article which can be used in such exams as IELTS and TOEFL need to have word count of between 250 and 350 words and they can consist of several paragraphs معمولا مقالاتی که برای آزمونهائی از قبیل آیلتس و تافل تهیه میشوند حدودا بین 250 تا 350 کلمه لغت داشته و از چندین پاراگراف تشکیل میشوند The topic sentence which is also known as the thesis statement is very crucial to the success of the article which explains in one sentence what topic is going to be covered جمله آغازین و اصلی که در بردارنده موضوع اصلی مقاله میباشد از نظر موفقیت نهائی مقاله حائز اهمیت زیادی میباشد All the following statements will be in relationship with that main sentence at the beginning of the piece

همه عبارات دیگر در ارتباط با آن جمله اصلی در ابتدای مقاله نوشته خواهند شد Please note that in an essay, the purpose of writing the piece and forming paragraphs is to support a claim or an idea or agree or disagree with a notion and all the statements should cooperate with each other to achieve this goal لطفا توجه کنید که در یک مقاله, هدف از نگارش این است تا از یک ایده یا ادعا حمایت کرد و یا با آن مخالفت و یا موافقت نمود و به همبن دلیل همه عبارات بایستی با یکدیگر همکاری کنند تا این نتیجه حاصل گردد The introductory paragraph which contains the thesis statement can be considered the most significant part of every single article because the rest of paragraphs will be written in connection with that

در پاراگراف نخستین که حاوی جمله کلیدی و ابتدائی میباشد از بالاترین اهمیت در هر مقاله برخوردار است چون الباقی پاراگرافها در ارتباط با آن نوشته میشوند Usually after the initial segment, there will be between two to three other paragraphs which are technically known as the body of the unit and all your logic and reasons will be put there معمولا پس از قسمت نخستین بین دو تا سه پاراگراف نوشته خواهد شد و در آنجا شما همه نکات منطقی و دلایل خود را ذکر خواهید کرد In the end, one paragraph will wrap up the discussion and the reader will reach a conclusion and its the concluding segment در پایان هم پاراگراف آخر را به عنوان خاتمه و بخش نتیجه گیری برای خوانندگان قرار داده خواهد شد.

ادامه نوشته »

اعتدال در صرف وقت در فضای مجازی

فن آوریهای اینترنتی و یا مربوط به فضای مجازی را شاید بتوان به عنوان یکی از جذابترین بخشهای مرتبط با تکنولوژیهای مدرنی دانست که به عرصه زندگی فردی و اجتماعی همه ما وارد شده اند. شما هم بطور قطع به مقالاتی برخورده اید که حاوی نکاتی در زمینه اینترنت و رایانه های شخصی و تبلتها و تلفنهای هوشمند هستند. از آنسو اگر با استفاده از برنامه های آموزشی سعی در بهبود مهارتهای مکالماتی و گرامر خود را دارید, باز هم حتما به مقالات و پاراگرافهائی برخورد خواهید کرد که نظر شما را درباره میزان صرف وقت خود در فضای آنلاین جویا شده اند و مهم است تا در کنار همه جذابیتهای چنین فضاهائی, همواره از اصل استفاده بهینه و همراه با اعتدال نام برد تا از مشکلات احتمالی در امان بود.

If you are an English language teacher who cares about education of the students, it is recommended to provide them with some tips and information on better using the opportunities provided for them in the cyber space as well چنانچه شما معلم زبان انگلیسی هستید و به پیشرفت و آموزش دانشجویان خود اهمیت میدهید, توصیه میشود تا برای آنها نکاتی را متذکر شوید درباره امکاناتی که برایشان در فضای مجازی فراهم شده اند On the other hand, when you offer private teaching courses to the learners, you’d better try to increase overall knowledge level of your students too از آنسو شما به عنوان بک مربی کلاسهای تدریس خصوصی بهتر است تا به ارتقاء سطح علمی دانشجویان خود اقدام نمائید.

At first glance, everything looks very normal but when you buy a one-way subway ticket and get on the train, you will find plenty of people who are curling up in a corner on their seats or standing with their full attention on their cell phones screens ظاهرا همه چیز کاملا عادی بنظر میرسد ولی کافی است که یک بلیط مترو تک سفره خریداری کنید و سوار قطار شوید تا تعداد زیادی از افراد را پیدا کنید که در گوشه ای بر روی صندلیهای خود نشسته و یا ایستاده اند و همه حواس خود را معطوف به صفحه تلفنهای هوشمند خود کرده اند A great advice to them is that they need to go on a technology diet توصیه ای مناسب برای این گروه از افراد این است تا به سمت رژیم استفاده از فن آوری روی بیاورند.

They need to seriously cut down on the use of digital devices which are usually connected to the internet world آنها بایستی بطور جدی به کاهش استفاده از دستگاههای دیجیتالی که به فضای اینترنت متصل میباشند بپردازند Technology is great and there is no doubt about it but for some people, it’s like impossible to be away from their cell phones and this is called technology addiction فن آوری بسیار هم خوب است و در این مورد شکی هم نیست ولی برای برخی از مردم خیلی سخت است تا از تلفنهای همراه خود دور شوند و درواقع به این اعتیاد فن آوری اطلاق میشود The first thing they do in the morning right after getting up is accessing their cell phones to check the latest messages or headlines or other reports

اولین کاری که آنها در صبح پس از برخواستن از خواب انجام میدهند چک کردن گوشیهایشان برای خواندن آخرین اخبار و پیامها است Many people who are so called technology addicts after a while forget to spend time to hang out with their friends or even have meals with their family members افرادی که به اصطلاح معتاد به اینترنت هستند پس از مدتی ممکن است فراموش کنند تا برای صرف اوقات با دوستانشان وقت بگذارند یا در کنار خانواده غذا بخورند Checking out the net is exciting and OK but trying to have an active happy offline life is important as well گذراندن وقت در فضای مجازی میتواند جداب و خوب باشد ولی بایستی تلاش کرد تا در کنار آن از زندگی غیر اینترنتی فعال و همراه با خوشحالی نیز بهره مند بود.

ادامه نوشته »

زمان حال ساده و مرور نکات اصلی

زمان حال ساده یکی از مقدماتی ترین و اصلی ترین مفاهیم گرامری میباشد که تقریبا همه زبان آموزان با آن آشنائی دارند و درواقع در جمله سازی خیلی اوقات از آن استفاده زیادی میشود. اگر در کلاسهای مکالمه انگلیسی ثبت نام کرده اید و مایل به انجام محاوره روان و بدون اشتباه میباشید, سعی کنید تا از زمان حال ساده در عبارات خود استفاده کنید. در دوره های آموزشی تدریس در آموزشگاهها تاکید زیادی بر روی نکات گرامری وجود دارد و در برخی از آنها حتی دانشجویان ترغیب به حفظ کردن نکات و ارائه آنها در کلاسها هستند. از آنسو معلمین خصوصی ممکن است بیشتر بر روی تقویت مکالمه تاکید کنند و با استفاده از روشهای آموزشی نوین استفاده از گرامر را به حداقل رسانده و در تمرینات از زمان حال ساده استفاده میکنند.

When it comes to registering at IELTS and TOEFL exams, knowing how to make use of grammatical points including the simple present tense seems like necessary هنگامیکه سخن از ثبت نام در آزمونهائی از قبیل تافل و آیلتس به میان می آید, استفاده از نکات گرامری همچون زمان حال ساده ضروری بنظر میرسد. Learning English language can be facilitated through focusing on both communication skills and grammar tips فراگیری زبان انگلیسی را میتوان از طریق تمرکز بر روی مهارتهای مکالمه و گرامر سرعت بخشید Simple present tense is dealt with in both private teaching classes and institutes a lot زمان حال ساده هم در کلاسهای تدریس خصوصی و همچنین آموزشگاها بسیار مورد توجه قرار میگیرد.

In many grammar books and the ones which contain points on communication, simple present tips are covered in the first units due to its importance در بسیاری از کتابهای گرامر و آنهائیکه به مباحث مکالمه اختصاص دارند, زمان حال ساده معمولا در بخشهای نخستین کتابها به دلیل اهمیت آن مورد اشاره قرار میگیرد Suppose you have gone on a vacation abroad and would like to get information and help from other tourists and simple present tense can be a good option to make some new sentences تصور کنید که شما در سفری به دیگر کشورها قرار دارید و درخواست اطلاعات و کمک از دیگر جهانگردان را دارید و در چنین مواقعی استفاده از زمان حال ساده برای ساختن عبارات نظر خوبی است.

Excuse me, what is the word for this object ببخشید لغت مورد استفاده برای این چیز چیست؟ How do you spell your first name? Do you have a middle name شما چگونه نام خود را هجا میکنید؟ آیا اسم میانی هم دارید؟ All these sample questions and statements are made using simple present tense همه این عبارات با استفاده از زمان حال ساده ساخته شده اند When it comes to building vocabulary, simple present tense is the key to make and link sentences and expressions in a logical manner هنگامیکه سخن از تقویت واژگان به میان می آید, استفاده از زمان حال ساده برای ساختن و متصل کردن جملات و عبارات به نحو منطقی از اهمیت زیادی برخوردار میباشد.

I am here for the morning class. Am I in room A من برای کلاس صبح به اینجا آمده ام. آیا در اتاق A هستم؟ There are some common errors to be aware of and not use them in your everyday conversations اشتباهات رایجی وجود دارند که شما بایستی از آنها آگاهی داشته و در مکالمات روزمره خود از آنها استفاده نکنید For example, when using short answers, do not use contractions and instead choose full form of the verb to be مثلا در هنگام استفاده از پاسخهای کوتاه, از اختصارات استفاده نکرده و بجای آنها از فرم کامل فعل بودن to be استفاده کنید Are you a doctor? Yes, I am and it would be wrong to say Yes, I’m آیا شما پزشک هستید؟ در این جمله پاسخ کامل بله هستم صحیح است Yes, I am

ادامه نوشته »

نحوه برگزاری کلاسها

هنگامیکه به روشهای برگزاری کلاسهای زبان انگلیسی نگاه میکنید, در میابید که از روشها و متدهای آموزشی متنوعی استفاده میگردد. مثلا در برخی از آنها مانند سیستمی که مورد استفاده مدرسین خصوصی قرار میگیرد از تعداد اندکی از دانشجویان برای تشکیل کلاسها استفاده میشود و بر اساس راندمانهای آموزشی و تجربیات معلمین موفق و آموزشگاههای برتر, هر چقدر تعداد و نفرات دانشجویان کمتر باشد, میزان و درصد موفقیت نیز بالاتر و بهتر خواهد بود. از آنسو, استفاده از این روش میتواند قیمت تشکیل جلسات کلاسها را بالاتر ببرد ولی همانگونه که عرض شد, موفقیت به نحو چشمگیری ارتقاء خواهد داشت. از طرف دیگر بسیاری از والدین هستند که مایل به ثبت نام فرزندان خود در کلاسهای ارزان قیمت و با شهریه مناسب در طول ترم میباشند.

For these groups of people and parents, registering their children at reputable classes and institutes can be a good option but naturally, such courses will take longer than private classes and courses since when learning English from a tutor, usually one to two people will attend each class, and they will be able to have better relationships with their teachers and ask questions and reply to them without worries and concerns and with a finer self-confidence. In fact, one of the main reasons why private English classes are usually better and more fruitful than group-type ones offered at institutes is the speed and the relaxing, friendly atmosphere present in the first one compared with the latter

برای این افراد توصیه استفاده از کلاسهای گروهی و چند نفره مناسب میباشد که طبیعتا مدت زمان زیادتری برای برگزاری کلاسها و مطالعه و مرور و تمرین دروس اختصاص پیدا خواهد کرد. ولی با توجه به این مطلب که در کلاسهای آموزش خصوصی تنها برای یک یا دو نفر زمان و فضا برای مطالعه و تمرین مکالمات و گرامر و درک مطلب شفاهی و کتبی وجود دارد, دانشجویان بدون مشکلی با معلمین در ارتباط هستند و بدون احساس نگرانی و ترس و خجالت از اشتباه کردن در حضور دیگران, میتوانند به تقویت پایه زبان انگلیسی خود بپردازند. در حقیقت این داشتن آرامش و سرعت در تمرین کتابها میتواند به عنوان یکی از نقاط قوت کلاسهای تدریس خصوصی در نظر گرفته شود که تشکیل این نوع جلسات برای خیلی از افراد توصیه میگردد.

A lot of people who are trying to learn English language and attend classes at institutes might complain of lack of desired success and learning the materials slowly and feeling nervous in front of other classmates تعداد زیادی از افرادی که برای یادگیری زبان انگلیسی به کلاسهای آموزشگاهها مراجعه میکنند ممکن است از عدم موفقیت مطلوب و یادگیری آهسته مطالب گلایه دارند و اینکه در مقابل دیگر همکلاسها احساس استرس دارند Whereas in private classes, the tutor will use various techniques when teaching the grammatical points and passages to improve conversational skills of their learners در حالیکه در کلاسهای خصوصی, معلمین از روشهای آموزشی متنوعی جهت تدریس نکات گرامری و دیگر مطالب برای بهبود مهارتهای مکالمه دانشجویان خود بهره میگیرند.

Naturally, when students are confronted with new chapters and units in their classes, they might feel a bit embarrassed and shy to read them aloud in front of others, but tutors will try to calm them to help them have self-confidence to study English language and they can teach the same materials in a more friendly and professional approach طبیعتا, هنگامیکه دانشجویان با فصلها و بخشهای جدیدی در کلاسهایشان مواجه میشوند, ممکن است کمی احساس خجالت و استرس داشته باشند تا در برابر دیگران مطالب را بلند بخوانند ولی معلمین خصوصی سعی در آرامش بخشیدن و ارتقاء اعتماد به نفس به آنها و تدریس مطالب زبان انگلیسی به نحوی دوستانه و حرفه ای را خواهند داشت.

ادامه نوشته »

پاکسازی آلودگی آب دریاها

در نگاه اول بسیاری از دریاها و اقیانوسها همچنان آبی رنگ و زیبا جلوه گر هستند و جهانگردان را به سمت خود معطوف میکنند ولی درواقع مساله مهمی که امروزه باعث نگرانی کارشناسان محیط زیست است آلودگی آب دریاها و رودخانه ها و اقیانوسها میباشد که در اثر زباله های مردم و کارخانجات و دیگر صنایع بوجود آمده اند. درواقع خیلی از افراد در سایتهای خود به این موارد اشاره میکنند و استفاده بیش از حد از بطریهای پلاستیکی و رهاسازی آنها را در مسیر آبهای دریاها را یکی از مشکلات عمده در این زمینه میدانند. دانشمندان در تلاش هستند تا با استفاده از باکتریها و میکروبهای طبیعی و با الهام گرفتن از طبیعت این مشکل را که در اثر بی دقتیهای انسانها بوجود آمده است برطرف سازند.

Pollution in seas and rivers and oceans worldwide has been a major source of worry for many scientists worldwide آلودگی آب دریاها و رودخانه ها و اقیانوسها در سراسر جهان به عنوان یکی از نگرانیهای بزرگ دانشمندان در سرتاسر جهان بدل شده است Just walk to many beaches in various cities and countries and you will easily be able to find plenty of recyclable water bottles and plastic trash کافی است تا با قدم زدن خود را به ساحل برخی شهرها و کشورها برسانید تا به راحتی شاهد وجود مقدار زیادی بطری آب قابل بازیافت و زباله های پلاستیکی باشید Is there any real way of cleaning up fresh water reserves and seas worldwide آیا راهی حقیقی برای پاک کردن دریاها و منابع آب شیرین وجود دارند؟

Trying to use less plastic bottles has been always recommended by scientists کمتر استفاده کردن از بطریهای پلاستیکی همواره به عنوان یکی از راههای پیشنهاد شده توسط دانشمندان معرفی شده است Fortunately recently some good news have emerged that scientists in labs have managed to make a new plastic-eating substance to fight water pollution in seas worldwide خوشبختانه اخیرا اخبار خوبی شنیده شده اند که حاکی از موفقیت دانشمندان در تهیه ماده ای است که میتواند پلاستیک را بخورد و بدین وسیله از آلودگی آب دریاهای جهان کاست It is a sort of enzyme which can break down cells of plastic materials این ماده نوعی آنزیم است که میتواند سلولهای مواد پلاستیکی را تجزیه کند.

Unfortunately plastic stuff will remain in the environment for hundreds of years and even if they are buried under soil, they will not become dust and will hurt the nature for long time متاسفانه پلاستیک رها شده در طبیعت به مدت صدها سال به همین حالت باقی میماند و حتی درصورتیکه زیر خاک قرار گیرد, تجزیه نشده و نمیپوسد و برای مدتهای طولانی به آلوده کردن طبیعت ادامه میدهد Another solution introduced by scientists is the new generation of plastic bags which are produced using vegetables roots راه حل دیگری که توسط دانشمندان ارائه شده است نسل جدید کیسه های پلاستیکی هستند که در ساخت آنها از ریشه های سبزیجات استفاده شده است.

the recent discovery of the enzyme can also prove to be helpful in waste recycling centers all over the world where tons of plastic trash are found کشف اخیر آنزیم میتواند همچنین در مراکز بازیابی زباله ها در سرتاسر جهان مفید باشد که در آن مراکز مقادیر زیاد و چندین تن پلاستیک وجود دارد Once the enzyme and a relevant bacteria are exposed to the plastic stuff, they will begin to break their structure down هنگامیکه این آنزیم و نوعی مرتبط از باکتری با مواد پلاستیکی تماس پیدا میکنند, شروع به تجزیه بافت آنها مینمایند Once combined with amino acid, they will faster eat plastic cells هنگامیکه آنها با اسید آمینو ترکیب میشوند, قدرت خوردن سلولهای پلاستیکی هم افزایش میابد.

Scientists who have come up with this innovative idea expressed hope that through adding other materials to the enzyme, they will be able to produce even stronger materials to fight plastic pollution in sea waters دانشمندانی که ارائه دهنده این ایده خلاقانه هستند اظهار امیدواری نموده اند که با افزودن موادی دیگر به آنزیم بتوانند تا حتی مواد قدرتمندتری را هم جهت مبارزه با آلودگی آب دریاها عرضه کنند Although this news has been received with happiness, but some critics feel that it is still in early stages of development and is not an end product yet گرچه این خبر با خوشحالی دریافت شده است, ولی منتقدین احساس میکنند که آن هنوز در مراحل ابتدائی تولید قرار داشته و هنوز به عنوان محصول نهائی آماده نشده است.

But the findings have been very promising and the scientists are hopeful that their discovery can bring good news to the humanity who is littering the world with plastic waste اما این یافته ها بسیار نوید بخش بوده اند و دانشمندان خوشبین هستند که کشف آنها میتواند برای بشری که خود جهان را با زباله های پلاستیکی آلوده میکند خبر خوبی باشد Maybe within a few years, when plastic bottles are thrown out, some chemicals will be added to them, making them disappear in the nature fast شاید ظرف چند سال آینده هنگامیکه بطریهای پلاستیکی دور انداخته میشوند, به آنها ماده ای شیمیائی اضافه شود که منجر به ناپدید شدن سریع آنها در طبیعت گردد.

ادامه نوشته »

عوارض استفاده طولانی تلفن همراه

تلفن همراه را شاید بتوان به عنوان یکی از محصولاتی در نظر گرفت که امروزه به عنوان بخشی جدانشدنی از زندگی همه ما تبدیل شده است مخصوصا نسل نوین و پیشرفته تلفنهای همراه هوشمند که مجهز به سیستمهای عامل و دهها برنامه کاربردی هستند. اما در سالهای اخیر دانشمندان به نتایجی دست یافته اند که نشاندهنده مشکلات بالقوه ای است که در نتیجه استفاده از تلفن همراه میتوانند رخ دهند. مساله اعتیاد به دستگاههائی از قبیل تلفن همراه و تبلت شاید در ظاهر چندان مهم بنظر نرسد ولی در واقعیت افراد زیادی را میتوان یافت که نمیتوانند از گوشیهای موبایل خود جدا شوند و در همه جا از قبیل مترو و سر کار و کلاس درس همیشه از گوشی خود استفاده میکنند و بیشتر در فضای مجازی و دنیای اینترنت گردش میکنند.

According to the reports, smartphone use may lead to depression, loneliness and addiction and it has become a global problem among people طبق گزارشات, استفاده از تلفن همراه هوشمند ممکن است منجر به بروز عوارضی گردد از قبیل تنهائی و افسردگی و اعتیاد و این به مشکلی جهانی بدل شده است There is no doubt that smartphones have made life for all of us much easier and a lot of businesses are managed and appointments made using smartphones شکی در این زمینه وجود ندارد که تلفنهای همراه هوشمند زندگی را برای همه ما خیلی آسانتر کرده اند و بسیاری از امور تجاری از قبیل قرارهای ملاقات با استفاده از آنها تنظیم میگردند But excess use of telephones can lead to a lot of unwanted troubles for the users

ولی استفاده بیش از حد تلفنها میتواند منجر به بروز مشکلات ناخواسته ای برای کاربران گردد A lot of parents express concerns that their younger children spend hours a day with their cell phones and their eyesight is also getting poorer because of the displays which are put in front of their eyes since starring at digital screens can in the long term cause even health issues for the eyes بسیاری از والدین این ناراحتی را ابراز میکنند که فرزندان آنها همه روزه ساعتها وقت خود را با تلفنهای همراهشان میگذرانند و چون چشمان آنها به مدت زیادی دربرابر صفحات دیجیتالی قرار میگیرند و خیره میشوند, پس از مدتی این مساله بر روی بینائی آنها هم تاثیرات منفی برجا خواهد گذارد.

Sure there is a lot of entertainment over the net and since new generations of smartphones are made using the state-of-the-art technology, they can easily be used to access the net and surf the web, do shopping, join online social groups and send and receive messages in text, audio, video, and graphical formats like a piece of cake شکی در این زمینه وجود ندارد که در دنیای فضای مجازی جذابیتهای زیادی وجود دارد و نسل جدید تلفنهای هوشمند با استفاده از آخرین دستاوردهای فن آوری ساخته شده اند و با استفاده از آنها میتوان به راحتی به اینترنت متصل شد و خرید کرد و در گروههای آنلاین عضو شد و بادیگران به تبادل پیامهای صوتی و تصویری به راحتی آب خوردن پرداخت.

But, in recent years, people have tended to become addicted to their cell phones and even they prefer to chat with their friends and family members online rather than visiting them in person and this can be a sign to be worried about اما در سالهای اخیر مردم احساس نوعی اعتیاد را نسبت به تلفنهای همراه خود داشته اند و بجای دیدار حضوری اعضاء خانواده و دوستانشان, با آنها از طریق مکالمات آنلاین در ارتباط هستند که این میتواند به عنوان نشانه ای جهت نگرانی درنظر گرفته شود one sign of loneliness can be defined when a person curls up in a corner and for several hours, is attached to his/her cell phone without knowing that time is passing and he/she is confined in a room with just a digital device

یکی از نشانه های تنهائی عبارتست از زمانی که فردی ساعتها خود را در اتاقش محبوس میکند و با گوشی تلفن همراه که وسیله ای دیجیتالی است وقت خود را میگذراند On the other hand, when you compare the situation today with a few years ago, you will find some of younger folks feeling down and defeated and depressed and not very active because instead of working out at gyms and playing with their friends, they are simply spending time with their smartphones ازطرف دیگر, هنگامیکه به مقایسه وضعیت کنونی با چند سال قبل میپردازید, درخواهید یافت که برخی از جوانان امروز احساس ناراحتی و افسردگی دارند چون بجای بازی با دوستان و ورزش در باشگاه, اوقات خود را با گوشیهایشان سپری میکنند.

There is a solution to all these problems and that is we need to have everything in moderation which means using your smartphone to access the net and do your business and read the latest news headlines and on the other hand take time to be with family and friends and as the famous saying goes, stop to smell the roses راه حلی برای همه این مشکلات وجود دارد و آن اینست که ما بایستی در هر کار اعتدال را رعایت کنیم و در ضمن استفاده از تلفن همراه هوشمند برای انجام امور تجاری و مطالعه آخرین نکات مهم خبری, از طرف دیگر برای خانواده و دوستان وقت بگذاریم و به قول معروف در کنار جاده توقف کنیم تا از استشمام گلهای رز لذت ببریم.

ادامه نوشته »

کاهش روند پیری با ورزش مداوم

همه ما شنیده و خوانده ایم که ورزش کردن دارای منافع بسیاری برای سلامتی میباشد ولی شاید به دلیل مشغله های زیاد در طول روز و هفته چندان وقت کافی به این امر مهم اختصاص ندهیم و ورزش و نرمش کردن را چندان جدی نگیریم ولی تحقیقات نشان داده اند که در کنار منافع بسیاری که ورزش برای سلامتی افراد به همراه دارد نکته دیگری هم وجود دارد و آن کاهش و حتی برعکس شدن روند پیری است بطوریکه افرادی که در طول هفته چند بار به ورزش میپردازند دارای وضعیت بدنی و روحیه و پوست و شادابی به مراتب بهتری نسبت به افرادی هستند که دارای زندگی ایستا و بدون تحرک میباشند. این درواقع خبر بسیار خوبی برای همه ما میباشد چون هر فردی مایل به بهتر زندگی کردن و داشتن چهره و روحیه ای جوانتر از سن واقعی خود است.

Based on reports, regular physical exercises can slow aging process بر اساس گزارشات, تمرینات بدنی مداوم میتواند منجر به کاهش سالخوردگی گردد If you have been considering working out, you’d better integrate it into your routine as soon as possible to benefit from the advantages چنانچه شما در اندیشه گنجاندن تمرینات ورزشی در برنامه های روزانه خود بوده اید, بهتر است هر چه سریعتر اینکار را انجام دهید تا از منافع آن بهره مند گردید Just launch your web browsing tool and surf the net to find loads of articles on lifestyle and exercises and the numerous benefits associated with them for having a fit body, staying in shape, burning excess fat and looking younger and leading a very healthy life

کافی است تا از طریق مرورگر خود به اینترنت دسترسی داشته باشید و به مطالعه مقالات بسیاری بپردازید در زمینه های سبک زندگی و ورزشها و منافع زیاد آنها برای داشتن بدنی سالم و همچنین تناسب اندام و سوزاندن چربیهای اضافی و جوانتر بنظر رسیدن و ادامه زندگی به سبکی سلامت There is no doubt that being in shape and active can slow down the aging process شکی در این زمینه وجود ندارد که داشتن تناسب اندام و فعالیت بدنی میتواند در کند شدن روند سالخوردگی موثر باشد In other words, those people who lead a sedentary lifestyle and are so called couch potato will tend to get older faster than their active counterparts, therefore if you have been thinking about working out, now is the perfect time

به عبارت دیگر, افرادی که زندگی ایستا و بدون تحرکی را تجربه میکنند, نسبت به دیگر همتایان فعالتر خود سریعتر سالخورده میشوند, پس بنابراین چنانچه شما هم در اندیشه ورزش کردن بوده اید, الان زمانی ایده آل میباشد As a matter of fact, getting older does not necessarily mean becoming weak or sick درحقیقت, بالارفتن سن الزاما به معنی ضعیف و بیمار شدن نیست On the other hand, commitment to an active lifestyle and working out regularly can be equal to living not only longer but also healthier از طرف دیگر, تعهد داشتن نسبت به فعالیت بدنی مستمر میتواند برابر باشد با داشتن عمر بیشتر و همچنین زندگی سالمتر Therefore, there is no need to look for some magical pills or medicines to live longer and healthier

بنابراین نیازی به جستجو برای یافتن قرص و یا داروئی جادوئی برای سالمتر و بیشتر زندگی کردن نیستScientists have made comparisons between a group of cyclists and the folks who regularly work out and another group which has been called the non-exercisers and found some surprising and interesting outcomes دانشمندان بین دو گروه از افراد, دوچرخه سواران و آنهائیکه مرتب ورزش میکنند و دیگرانی که غیر ورزشکار نامیده شده اند, مقایساتی را انجام داده اند و به نتایج متعجب کننده و جالبی دست یافته اند The first group has had better health, muscle mass, lower cholesterol levels and stronger immune systems گروه اول از سلامت بهتر و میزان عضلات و کلسترول پائین تر و همچنین سیستم ایمنی بهتری برخوردار بودند.

Having a healthy and strong immune system is the key to living a healthy and long life and when you exercise, no matter at which age you are, your body will produce hormones and white blood cells to fight illnesses in a better way داشتن یک سیستم ایمنی قوی و سالم برای داشتن زندگی با سلامت و طولانی ضروری است و هنگامیکه شما ورزش میکنید, صرفنظر از اینکه در چه سنی قرار دارید, بدن شما به تولید هورمونها و سلولهای گلبول سفید میپردازد که در هنگام مبازه با بیماریها موثرتر هستند These natural body soldiers are produced inside bones and another benefit of working out and being active is having stronger bones which will help stay away from arthritis and relevant symptoms

این سربازهای طبیعی بدن در داخل استخوانها ساخته میشوند و فایده دیگری که در اثر فعال بودن و ورزش کردن حاصل میشود داشتن استخوانهای قویتر و دور ماندن از بیماریها و عوارضی از قبیل آرتروز میباشد Getting off the couch and being more active can be a golden piece of advice for all of us نصیحتی طلائی برای همه ما برخواستن از روی صندلی و بیشتر فعال بودن است Through working out and sweating, not only will we be able to stay away from illnesses, but we will have a better body and more positive attitude as well از طریق ورزش کردن و عرق ریختن, نه تنها ما بهتر قادر خواهیم بود تا از بیماریها دوری کنیم, بلکه از بدن بهتر و همچنین طرز فکر مثبت تری هم بهره مند خواهیم شد.

ادامه نوشته »

کارتهای بانکی و اعتبار مالی

شاید تا همین چند سال قبل بسیار متداول بود که افرادی که به بانکها مراجعه میکردند با استفاده از مقادیر زیادی پول به حساب خود مبالغی را واریز و یا از آن خارج میکردند که این خود میتوانست مشکلات بسیار زیادی ایجاد کند مثلا خیلی وقتها بانکها مبلغ پول کافی برای پرداخت به مشتریان در اختیار نداشتند و یا اینکه اسکناسها خرد بوده و مبالغ درشت وجود نداشت. ولی خوشبختانه با ورود کارتهای بانکی خیلی از مشکلات حل شده و پس از آن مشتریان بانکی در سرتاسر کشورمان توانستند با آسودگی خیال هر جا نیاز داشتند از کارت خود استفاده کرده و پس از وارد کردن رمز به پرداخت و خرید خود با آسودگی خیال بپردازند. امروزه کارتهای نوین بانکی به سیستمهای اینترنت بانک و موبایل بانک هم متصل و به اصطلاح آنلاین هستند.

Maybe when you speak with some kids they do not remember when bank notes were the only method of carrying large amounts of money from bank to the shops since they already are familiar with debit cards which nowadays can be easier than ever to obtain شاید هنگامیکه با کودکان به صحبت میپردازید, آنها بخاطر نداشته باشند زمانیکه اسکناس تنها وسیله حمل و نقل پول در حجم زیاد از بانک به فروشگاهها بود چون آنها کاملا با کارتهای نقدی بانکی آشنا هستند که تهیه کردن آنها از همیشه آسانتر بنظر میرسد Bank cards usually are available in two forms of debit and credit cards and although they are similar when using, there are minor differences in how they are issued and presented to the users

عموما کارتهای بانکی در دو نوع نقدی و اعتباری وجود دارند و در دسترس کاربران قرار میگیرند و علیرغم برخی شباهتها, تفاوتهائی نیز بین آنها وجود دارد Debit cards and credit cards are both ATM cards you can use nationwide when receiving money from banking machines and when making payments for purchases کارتهای بانکی نقدی و اعتباری هر دو از انواع کارتهای دستگاههای خود پرداز هستند که میتوان با استفاده از آنها از دستگاههای بانکی سراسر کشور پول دریافت کرد و همچنین برای خریدها وجوه را پرداخت نمود But debit cards can be made for nearly all the applicants where you will be required to put some cash in your savings or current account first and then have access to your funds through ATM machines

کارتهای نقدی تقریبا برای همه متقاضیان صادر میشوند و با استفاده از آنها و پس از قرار دادن مقداری وجه نقد در حساب پس انداز و یا جاری خود, شما به پول خود از طریق دستگاههای خودپرداز دسترسی خواهید داشت Credit cards on the other hand are issued only if you have some good credit with your bank, and then once the card are issued, they will have some predefined credit value, even without putting any money into them first, and such cards have made shopping easier for merchants کارتهای اعتباری از سوی دیگر تنها زمانی صادر میشوند که شما از اعتبار خوبی نزد بانک برخوردار باشید و پس از آن مقدار مشخصی از اعتبار در آنها شارژ میشود و شما بدون واریز اولیه وجه بانکی میتوانید از آنها برای خرید استفاده کنید.

چنین کارتهائی بیشتر توسط تاجرین و جهت تسهیل در خرید مورد استفاده قرار میگیرند When you have access to your credit card, you will be able to make shopping in person and offline and gradually and within a few months, you will be required to repay the debt to your bank through some installments and as your credit is enhanced and improved at your bank, some larger amounts of funds will be deposited to your account you can spend as well هنگامیکه شما به کارت اعتباری دسترسی دارید میتوانید از طریق پرداخت حضوری و آنلاین به خرید بپردازید و به مرور زمان و در چند ماه به پرداخت اقساط بانکی خود اقدام کنید و به مرور که اعتبار شما نزد بانک بهبود می بخشد, به میزان اعتبار و مبالغ حساب شما جهت پرداخت نیز افزوده میشود.

But along with the peace of mind and ease of use when it comes to integrating credit cards in regular shopping and doing commerce, if you are not careful about your spending, quickly the charges will add up since you are using virtual money which later on you are supposed to pay with some commission back to the bank which provided you the credit in the first place اما به موازات سهولت استفاده و آرامش خاطری که در مورد استفاده از کارتهای اعتباری وجود دارد نکته ای هست و آن این است که چنانچه مراقب پرداختهای خود نباشید, به سرعت در خرج خواهید افتاد و نیاز به بازپرداخت اعتبار بانک را خواهید داست چون بانک به شما پولی را پرداخت کرده است که مجازی در کارت شما وجود داشته است.

If you intend to act like a savvy businessperson, you need to take your monthly bank statements seriously and once some charges add up, try to settle the debt with your bank quickly before drowning in debt چنانچه تمایل دارید تا به فردی هوشمند در زمینه اقتصاد مبدل گردید, نیار به این دارید تا صورتحسابهای ماهیانه بانکی خود را جدی بگیرید و پس از بوجود آمدن خرجها و هزینه ها, به سرعت درصدد تصفیه حساب مالی با بانک برآئید تا به اصطلاح در بدهیها غرق نشوید Using bank cards can be both an opportunity and also a way of handling your funds wisely استفاده از کارتهای بانکی را هم میتوان به عنوان یک موقعیت و هم روشی برای مدیریت هوشمندانه وجوه خود در نظر گرفت.

ادامه نوشته »

آشنایی با محیط دانشگاهها از طریق آنلاین

آیا شما با محیط دانشگاهی که قصد ثبت نام و ادامه تحصیل در آنرا دارید آشنا هستید؟ شاید عنوان کنید که همه دانشکده ها شبیه به یکدیگر هستند و یا اینکه اصلا خیلی مهم نیست چه شباهتها و تفاوتهائی بین دانشگاهها از لحاظ ساختاری و بناها وجود دارند ولی این موضوع میتواند از برخی نکات حائز اهمیت باشد. همچنین مهم است تا با اعضاء هیئت علمی دانشگاهی کمی آشنا شد چون برخی اساتید برجسته تنها در بعضی از دانشگاها مشغول به کار میباشند و میتوان از طریق دستیابی به وبسایت آنها به واحدهای آموزشی قابل ارائه و همچنین اسامی اساتید نگاهی اجمالی انداخت. البته شما چنانچه فردی کوشا هستید که برای تحصیل خود ارزش بالائی قائل میباشید در هر دانشکده ای هم موفق خواهید شد.

Until a few years ago, the only method to gather information about universities and colleges was through obtaining their catalogs or via speaking with some of the recently graduated students or visiting them in person and checking out their various sections like the campus and speaking with some of the staff there تا همین چند سال قبل تنها راه جمع آوری اطلاعات درباره دانشگاهها و دانشکده ها از طریق دریافت کاتالوگ آنها و یا از راه صحبت با دانشجویان تازه فارغ التحصیل شده و یا از راه بازدید شخصی از آنها برای مشاهده محیط آموزشی و صحبت با برخی از کارکنان آنها بود But nowadays with a few clicks of your mouse, you will be able to take the shortcut and gather a lot of information within minutes

اما امروزه تنها از طریق چند کلیک ماوس رایانه میتوانید از طریق میانبر به اطلاعات زیادی در ظرف چند دقیقه دسترسی داشته باشید Even social media and video sharing networks can be of help when it comes to learning about universities حتی از طریق رسانه های اجتماعی و شبکه های اشتراک گذاری ویدیو ها میتوان اطلاعاتی درباره دانشگاهها یافت After graduating from high school, you are going to gather information about universities to make comparisons between them and find the most appropriate one but please note that if you study hard, there will not be much of a difference between the colleges you are going to choose since you will be able to get some good grades and graduate as a genius

پس از فارغ التحصیلی از دبیرستان, شما به جمع آوری اطلاعاتی درباره دانشگاهها و همچنین مقایسه ای بین آنها خواهید خواهید پرداخت تا مناسبترین را پیدا کنید اما لطفا توجه کنید که چنانچه شما با جدیت به مطالعه بپردازید, تفاوت چندانی بین دانشکده هایی که قصد انتخاب آنها را دارید نخواهد بود و شما قادر خواهید بود تا به عنوان فردی نخبه و با نمرات خوب فارغ التحصیل شوید Online universities can be among the affordable options these days and you can find plenty of busy people applying to such colleges which provide online classes to people all over the world and usually many of their certificates are also accredited but for many people, attending classes in universities is still considered a better and more valid option دانشگاههای مجازی را میتوان امروزه به عنوان راه حل مقرون به صرفه ای در نظر گرفت که در کلاسهای آنلاین آنها افرادی که پر مشغله هستند میتوانند شرکت کنند و مدارک بسیاری از آنها معتبر نیز میباشند. با این حال بسیاری از افراد هنوز ترجیح میدهند تا در کلاسهای دانشگاهها حضور داشته باشند و این روش را بهتر و معتبرتر قلمداد میکنند.

After accessing universities websites, you can make clicks on various links to access useful information provided by the deans of the colleges and study the tips provided for the applicants and students پس از دسترسی به وبسایت دانشگاهها, میتوانید به لینکهای متنوعی دست یابید که حاوی اطلاعات مفیدی هستند که توسط ریاست دانشکده ها تهیه شده اند و حاوی نکاتی برای دانشجویان و داوطلبین هستند For instance you can discover whether or not the universities offer scholarships to the students and learn about the tuition fees and the prospect of getting good jobs after graduation and even for foreign applicants, some sections are dedicated to the websites which offer guidelines for enrollment

به عنوان مثال شما میتوانید دریابید که آیا دانشگاهها به دانشجویان بورسیه اعطا میکنند یا خیر و همچنین درباره هزینه های شهریه آگاهی یابید و اینکه چشم انداز یافتن شغل مناسب پس از فارغ التحصیلی چطور است و حتی برای داوطلبین از دیگر کشورها قسمتهائی برای راهنمائی جهت ثبت نام اختصاص داده شده اند Some colleges tend to accept applications from all over the world whereas some others might be applied to mainly by local students برخی از دانشگاهها تمایل به پذیرش تقاضانامه ها از سراسر جهان دارند درحالیکه بعضی دیگر بیشتر توسط دانشجویان بومی مورد توجه قرار میگیرند Some students are willing to continue their education in the area of engineering while others might pick medicine or humanities

برخی از دانشجویان مشتاق هستند تا تحصیلات خود را در زمینه مهندسی ادامه دهند درحالیکه دیگران امکان دارد که در حوزه پزشکی و یا علوم انسانی مشغول به تحصیل گردند Universities consist of several faculties and various educational branches are presented in them and all of such details can be obtained through surfing and searching the net دانشگاهها از تعدادی دانشکده تشکیل میشوند و رشته های آموزشی متعددی در آنها ارائه میشوند و همه این جزئیات را میتوان از طریق جستجو در فضای مجازی و وبگردی پیدا کرد If you have questions, you can even send emails to colleges through the net چنانچه سوالاتی دارید, میتوانید از طریق اینترنت به دانشگاهها رایانامه ارسال کنید.

ادامه نوشته »